C Vitamininin Faydaları

C Vitamininin Yararları
C Vitamininin Faydaları nelerdir
hangi besinlerde c Vitamini var
C Vitamini olan meyve ve sebzeler



A, B, E vitaminlerinin, demir ve kalsiyumun vücutta daha iyi kullanılmalarını sağlıyor

Kılcal damar yapısını kuvvetlendiriyor

Koroner yürek hastalığı oluşum riskini azaltıyor

C vitamininin kansere aleyhinde da en etkin maddelerden biri olduğu tespit edildi

Yaraların kapanmasını karşılayan enzimlerin oluşumunda etkili

Gözleri, güneşe ve kuvvetli ışıklara aleyhinde koruyarak katarakt oluşumunu engelliyor

Kemiklerde, dişlerde, diş etlerinde, ligamentler ve kan damarlarındaki karoser hücrelerinin büyümesine ve sağlığını korumasına asistan oluyor

Vücudun strese cevap vermesine yardımcı oluyor

Vücuttaki bazı hormonların işleyişinde tayin yapıyor

Kolesterol düzeyini dengeliyor

Antioksidan özelliğe sahip

C Vitaminin hangi besinlerde bulunduğunu öğrenmek için tıklayınız *