Beyinde yüzde 85 oranında su bulunduğunu anımsatan Kaya, Kanda yüzde 83, kaslarda ise yüzde 75 oranında su bulunur Su, insan yaşamı için oksijenden sonra gelen en kayda değer öğedir İnsan yemek yemek yemeden haftalarca yaşayabilir, ama susamış ancak birkaç gün yaşayabilirdedi id Gad300250Suyun, vücudun olmazsa olmazı olduğunu gösteren Kaya, Suyun faydaları ise saymakla bitmez Böbrek taşı oluşumunu engellemesinin yanı sıra kolon kanserine yakalanma riskini de yüzde 45 azaltır Cildi güzelleştirir, cisim ısısını ayarlar, vücutta biriken zararlı maddeleri açık havada atılmasını sağlar, hücrelere gıda ve oksijen taşır, eklemlere yardım sağlar, kabızlığı engeller, bazı toksinleri atarak böbrek ve karaciğerdeki yükü azaltır, vitaminler, mineraller ve diğer besinlerin çözülmesine yardımcı olurifadelerini kullandıSu ihtiyacı giderilmediğinde vücuttaki tuzlu oranının arttığını söyleyen Kaya, Dinç bir vücutta aşırı su ihtiyacı olduğunda ve bu şart giderilmediğinde, kandaki akıcı miktarının azalması sebebiyle bir takım hormonlar harekete geçerek durumu beyne iletir Susuzluğumuzu gidermediğimizde ise dilimiz ve boğazımız kuruyarak bademciklerimizde hafif şişme meydana kazanç Ayrıca vücudumuzdaki tuzlu oranı yükselerek ve antidiüretik hormonu salgılanır Böbrekler göre teftiş edilen bu hormon, suyu vücutta miktardediVücudumuzda kaybedilen suyun her gün yerine konması yaşam için koskocoman tartı taşımaktadırdiyen Kaya, Su içmek için asla susamayı beklemeyin Sıradan her saat için 1 bardak su içilmesine dikkat edin Gün her tarafında terleme, nefes verme, idrar yapma sebebiyle yaklaşık 10 bardak su kaybedilir böylece günde minimum 8 bardaktan pozitif su içmek gerekir Jurnal olağan faaliyetimiz yüzünden kaybettiğimiz suyu böylece geri almış oluruz Eğer vücut egzersizleri yapıyorsanız veya herhangi bir spor dalında faaliyet gösteriyorsanız, her gün daha artı su içmelisiniz Akarsu, kafeinli ve öteki içecekler su gereksiniminizi karşılamaz Bu içecekler idrar söktürücüdür, vücutta su kaybına niçin olurlarifadelerini kaydetti
Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Gitx
