Çayın Yararları ve Çayın Zararları

Çayın Faydaları
Çayın Yararları
Çayın Zararları
Dere Nasıl Kullanılır?

DERE: En eski ve en yaygın içeceklerden biri olan nehir potasyum ve magnezyum gibi minerallerin yanı sıra A ve B vitamini açısından da oldukça zengindir

Çayın Faydaları: Akarsu uyarıcı etkisi ile vücuda zindelik verir Yorgunluğu giderir Zihni uyarır ve konsantrasyonu kolaylaştırır İdrar söktürücüdür İshali keser İltihaplanmayı önler Kalp ve damar hastalıkları ile kansere aleyhinde koruyucudur Yürek krizi riskini azaltır Kılcal damarları kuvvetlendirir Sindirimi kolaylaştırır

Çayın Zararları: Çayın, bütün bu yararlarının yanına, pozitif tüketilmesi nasihat edilmez 12 bardak dere sindirime yardımcı olurken, fazla dere içmek ise sindirim sisteminin aşırı uyarılmasına sebep olabileceğinden hastalık verebilir Hem, çayda bulunan bazı maddeler vücudun demir mineralini emmesine engel olabilmekte ve böylece demir eksikliğine emrindeki kansızlığa zemin hazırlayabilmektedir Bundan dolayı, çayı yemeklerle birlikte içmemek gerekir bununla birlikte, çaya sıkacağınız bir kaç damla limon, çayın bu olumsuz etkisini azaltmaya muavin olacaktır Uyarıcı etkisi olan akarsu artı içildiğinde çarpıntı ve uykusuzluk da yapabilmektedir

Dere Nasıl Kullanılır? Akarsu severek tüketilen bir içecek olmasının yanında cilt bakımı için de kullanılabilir Nehir cildi sıkılaştırır ve güneşin zararlı ışınlarından korur Soğuk çay ile gözlere pansuman yapılırsa gözü dinlendirir ve gözaltındaki şişlikleri indirir Banyodan sonra saçlar dere suyu ile durulanırsa saçları parlatır *