
Cayır Cayır Yağ Yakan Yoğurt Kürü (Günün Her Saatinde Tüketebilirsiniz) Tanımı İçin Materyaller
- Yarım kase yoğurt
- 1 çay kaşığı pul biber
- 1-2 yemek kaşığı limon suyu
- Kuru nane (isteğe bağlı)
Cayır Cayır Yağ Yakan Yoğurt Kürü (Günün Her Saatinde Tüketebilirsiniz) Tanımı Yapılışı
- Yarım kase yoğurdun üzerine pul biberi serpip, limon suyunu ek ediyoruz.
- İsteğe bağlı olarak da nane serpip karıştırıyoruz.
Not: bu tanımı hem orta öğün olarak hem de acıktığınızda fazla kalorili bir şey tüketmiyim hem de bana faydası olsun diyorsanız bu tanım size nazaran her öğün tüketebilirsiniz. Tadına sonradan alışacaksınız bana itimadın.