Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Chia tohumu nedir faydaları
imageschiatohumunedirfaydalari5add39f0c3ac3
Chia tohumu bilinen en yuksek omega3 kaynaklarından biridir Kelimenin tam anlamıyla mucize bir besin bile denebilir Kokeni Azdeklere kadar dayanmaktadır 1 metre boyunda mor ve beyaz cicek acan bu bitki omega3’un yanı sıra protein, lif, magnezyum, kalsiyum, forfor, potasyum, manganez minerallerini de bunyesinde barındırır
İcinde nerdeyse yok yok diyebileceğimiz Chia tohumunun faydalarına gelince
Zayıflamak isteyenlerin yeni tutkusu haline gelen Chia tohumu tok tutma ozelliği ile diyet yapanların kurtarıcısı oldu Su ile birleşince kabuk cevresinde bir jel oluşturur ve şişer boylece uzun sure aclık hissi yaşamazsınız
Kan şekerini duzenler
Enerji yuklemesi yapar
Gunluk lif ihtiyacınızı tek başına bile karşılayabilir
Metabolizmayı hızlandırır
Kalp ve damar sağlığı dostudur
C vitamininde portakalı geride bırakır
Cilt sac ve tırnakları guclendirir
imageschiatohumunedirfaydalari5add39f0c3ac3
Chia tohumu bilinen en yuksek omega3 kaynaklarından biridir Kelimenin tam anlamıyla mucize bir besin bile denebilir Kokeni Azdeklere kadar dayanmaktadır 1 metre boyunda mor ve beyaz cicek acan bu bitki omega3’un yanı sıra protein, lif, magnezyum, kalsiyum, forfor, potasyum, manganez minerallerini de bunyesinde barındırır
İcinde nerdeyse yok yok diyebileceğimiz Chia tohumunun faydalarına gelince
Zayıflamak isteyenlerin yeni tutkusu haline gelen Chia tohumu tok tutma ozelliği ile diyet yapanların kurtarıcısı oldu Su ile birleşince kabuk cevresinde bir jel oluşturur ve şişer boylece uzun sure aclık hissi yaşamazsınız
Kan şekerini duzenler
Enerji yuklemesi yapar
Gunluk lif ihtiyacınızı tek başına bile karşılayabilir
Metabolizmayı hızlandırır
Kalp ve damar sağlığı dostudur
C vitamininde portakalı geride bırakır
Cilt sac ve tırnakları guclendirir
