Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Cildi Sıkılaştıran Besinler Nelerdir?
Cildimizin guzel gorunmesi ve ışıl ışıl parlaması icin mutlaka beslenmemize ozen gostermemiz gerekiyor sevgili bayanlarOzellikle Vitamin deposu olan meyve ve sebzelerin bazılarında bulunan vitaminler cildinizin daha sıkı ve parlak olmasını sağladığını biliyormuydunuzCildinizin guzelliği, parlaklığı ve gerginliği besinlerle doğru orantılıdırAynı zamanda da nem tutma ozelliği ile cildinizin kurumasını onlediğini unutmamak gerekir
ALT :wwwupluploadscildisikilastiran70261cildisikilastiran70261ALT
Cildinize iyi gelen besinlerden bazıları;
Cildinizin yenilenmesini ve olu hucrelerden arınmasını istiyorsanız iceriğinde A vitamini bulunan kremleri kullanmaya ozen gostermelisiniz
İcerisinde bol miktarda A vitamini bulunan sebzeler ve sut urunleri hangileri hemen oğreniyoruzCildinizin su tutma kapasitesini arttırmak istiyorsanız icinde A vitamini bulunan sebze ve meyveleri daha cok tuketmeye calışmalısınızCildinizin gerginliğini koruyan bu vitaminleri balık yağından yumurtadan sutten karaciğer ve tereyağından alabilmeniz mumkun olacaktır
Ayrıca Peynirin de icinde A vitamini bulunduğu icin cildinize gerekli olan iyileştirmeyi yapmaya yarıyacaktırSut urunlerinden sonra sebzeleri saymak gerekirse, cildinizin gerginliğini arttıran sebzeler arasında, havuc, ıspanak, lahana, biber, brokoli, koyu yeşil sebzeler, mango, portakal ve mandalina'dır Uzmanlar cildinizin gunluk A vitamini ihtiyacının 800900 miktogram oranında olmasını soyluyor
Ortaboy bir mangoda yaklaşık 800 mikrogram A vitamini bulunduğunu biliyomuydunuz
Cildimizin guzel gorunmesi ve ışıl ışıl parlaması icin mutlaka beslenmemize ozen gostermemiz gerekiyor sevgili bayanlarOzellikle Vitamin deposu olan meyve ve sebzelerin bazılarında bulunan vitaminler cildinizin daha sıkı ve parlak olmasını sağladığını biliyormuydunuzCildinizin guzelliği, parlaklığı ve gerginliği besinlerle doğru orantılıdırAynı zamanda da nem tutma ozelliği ile cildinizin kurumasını onlediğini unutmamak gerekir
ALT :wwwupluploadscildisikilastiran70261cildisikilastiran70261ALT
Cildinize iyi gelen besinlerden bazıları;
Cildinizin yenilenmesini ve olu hucrelerden arınmasını istiyorsanız iceriğinde A vitamini bulunan kremleri kullanmaya ozen gostermelisiniz
İcerisinde bol miktarda A vitamini bulunan sebzeler ve sut urunleri hangileri hemen oğreniyoruzCildinizin su tutma kapasitesini arttırmak istiyorsanız icinde A vitamini bulunan sebze ve meyveleri daha cok tuketmeye calışmalısınızCildinizin gerginliğini koruyan bu vitaminleri balık yağından yumurtadan sutten karaciğer ve tereyağından alabilmeniz mumkun olacaktır
Ayrıca Peynirin de icinde A vitamini bulunduğu icin cildinize gerekli olan iyileştirmeyi yapmaya yarıyacaktırSut urunlerinden sonra sebzeleri saymak gerekirse, cildinizin gerginliğini arttıran sebzeler arasında, havuc, ıspanak, lahana, biber, brokoli, koyu yeşil sebzeler, mango, portakal ve mandalina'dır Uzmanlar cildinizin gunluk A vitamini ihtiyacının 800900 miktogram oranında olmasını soyluyor
Ortaboy bir mangoda yaklaşık 800 mikrogram A vitamini bulunduğunu biliyomuydunuz
