Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Cildi Sıkılaştıran Besinler Nelerdir?
Cildimizin hoş görünmesi ve ışıl ışıl parlaması için mutlaka beslenmemize itina göstermemiz gerekiyor sevgili bayanlarÖzellikle Vitamin deposu olan meyve ve sebzelerin bazılarında yer alan vitaminler cildinizin daha sıkı ve aydınlık olmasını sağladığını biliyormuydunuzCildinizin güzelliği, parlaklığı ve gerginliği besinlerle içten orantılıdırAynı zamanda da nem alıkoyma özelliği ile cildinizin kurumasını önlediğini unutmamak gerekir
ALT :wwwlarcomupluploadscildisikilastiran70261cildisikilastiran70261ALT
Cildinize iyi gelen besinlerden bazıları;
Cildinizin yenilenmesini ve ölü hücrelerden arınmasını istiyorsanız içeriğinde A vitamini bulunan kremleri kullanmaya itina göstermelisiniz
İçerisinde oldukça çok A vitamini bulunan sebzeler ve süt ürünleri hangileri hemen öğreniyoruzCildinizin su tutma kapasitesini arttırmak istiyorsanız içinde A vitamini bulunan sebze ve meyveleri daha fazla tüketmeye çalışmalısınızCildinizin gerginliğini koruyan bu vitaminleri balık yağından yumurtadan sütten karaciğer ve tereyağından alabilmeniz olası olacaktır
Hem Peynirin de içinde A vitamini bulunduğu için cildinize gerekli olan iyileştirmeyi yapmaya yarıyacaktırSüt ürünlerinden sonra sebzeleri saymak icabında, cildinizin gerginliğini arttıran sebzeler arasında, havuç, ıspanak, lahana, biber, brokoli, koyu yeşil sebzeler, mango, portakal ve mandalina'dır Uzmanlar cildinizin günlük A vitamini ihtiyacının 800900 miktogram oranında olmasını söylüyor
Ortaboy bir mangoda yaklaşık 800 mikrogram A vitamini bulunduğunu biliyomuydunuz *
Cildimizin hoş görünmesi ve ışıl ışıl parlaması için mutlaka beslenmemize itina göstermemiz gerekiyor sevgili bayanlarÖzellikle Vitamin deposu olan meyve ve sebzelerin bazılarında yer alan vitaminler cildinizin daha sıkı ve aydınlık olmasını sağladığını biliyormuydunuzCildinizin güzelliği, parlaklığı ve gerginliği besinlerle içten orantılıdırAynı zamanda da nem alıkoyma özelliği ile cildinizin kurumasını önlediğini unutmamak gerekir
ALT :wwwlarcomupluploadscildisikilastiran70261cildisikilastiran70261ALT
Cildinize iyi gelen besinlerden bazıları;
Cildinizin yenilenmesini ve ölü hücrelerden arınmasını istiyorsanız içeriğinde A vitamini bulunan kremleri kullanmaya itina göstermelisiniz
İçerisinde oldukça çok A vitamini bulunan sebzeler ve süt ürünleri hangileri hemen öğreniyoruzCildinizin su tutma kapasitesini arttırmak istiyorsanız içinde A vitamini bulunan sebze ve meyveleri daha fazla tüketmeye çalışmalısınızCildinizin gerginliğini koruyan bu vitaminleri balık yağından yumurtadan sütten karaciğer ve tereyağından alabilmeniz olası olacaktır
Hem Peynirin de içinde A vitamini bulunduğu için cildinize gerekli olan iyileştirmeyi yapmaya yarıyacaktırSüt ürünlerinden sonra sebzeleri saymak icabında, cildinizin gerginliğini arttıran sebzeler arasında, havuç, ıspanak, lahana, biber, brokoli, koyu yeşil sebzeler, mango, portakal ve mandalina'dır Uzmanlar cildinizin günlük A vitamini ihtiyacının 800900 miktogram oranında olmasını söylüyor
Ortaboy bir mangoda yaklaşık 800 mikrogram A vitamini bulunduğunu biliyomuydunuz *
