Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Cildinizin Gunluk İhtiyacı Nelerdir
Uzmanların bahsettikleri gunluk cilt ihtiyacları neler ve bu ihtiyaclar nasıl karşılanıyor Oğrenmek istiyorsanız Gelin, ciltlerinizin gunluk ihtiyaclarına birlikte bakalım ve bu ihtiyacların nasıl karşılanacağını oğrenelim ne dersiniz
imagescildinizingunlukihtiyaclarinelerdir5ad49e9e0f670
Su
İnsan vucudunda oldukca yoğun bulunur Vucuttaki toksinlerin dışarı atılmasına yardımcı olur En temel bedensel aktiviteler olan solunum ve terleme gibi, ihtiyaclarımızı karşılar Bol su tuketmek gerekir
Temizleyici
Sağlıklı bir cilt temiz olmak zorundadır Temizleyici,cilt bakımının en temel unsurudur Lekesiz bir cilt icin temizleyiciler, gozenekleri tıkayan yağ tabakasını temizler
Temel Yağ Asitleri
Lipit bazlı hucre zarları inşa etmeye yardımcı olurlar Bu lipidler, UV ışınlarının hasarlarından cildi korur, bu ışınlara karşı bariyer oluşturur Eğer cildinizin mukemmel gorunmesini istiyorsanız omega3 ve omega6 yağ asitlerini iceren besinleri tuketmelisiniz Tavuk ve tahılları bolca tuketmelisiniz
Guneşten Korunma
Guneş koruyucu kullandığınız zaman, sadece cilt kanseri gibi hastalıklara karşı kendinizi korumuş olmazsınız Aynı zamanda guneşten gelen yaşlanma gibi durumları da onlemiş olursunuz Guneşte cıplak bırakılan cilt, daha renksiz ve buruşuk olur Guneş kremleriyle, bu olumsuz belirtileri engellemiş olursunuz
Antioksidanlar
Antioksidanlar, kalp ve damar sağlığı icin ve kanseri onleme amaclı kullanılırlar Meyve, sebze, deniz urunlerinde bulunurlar Bunlar aynı zamanda cildimize cok iyi gelen vitaminleri iceren besinlerdir
Uzmanların bahsettikleri gunluk cilt ihtiyacları neler ve bu ihtiyaclar nasıl karşılanıyor Oğrenmek istiyorsanız Gelin, ciltlerinizin gunluk ihtiyaclarına birlikte bakalım ve bu ihtiyacların nasıl karşılanacağını oğrenelim ne dersiniz
imagescildinizingunlukihtiyaclarinelerdir5ad49e9e0f670
Su
İnsan vucudunda oldukca yoğun bulunur Vucuttaki toksinlerin dışarı atılmasına yardımcı olur En temel bedensel aktiviteler olan solunum ve terleme gibi, ihtiyaclarımızı karşılar Bol su tuketmek gerekir
Temizleyici
Sağlıklı bir cilt temiz olmak zorundadır Temizleyici,cilt bakımının en temel unsurudur Lekesiz bir cilt icin temizleyiciler, gozenekleri tıkayan yağ tabakasını temizler
Temel Yağ Asitleri
Lipit bazlı hucre zarları inşa etmeye yardımcı olurlar Bu lipidler, UV ışınlarının hasarlarından cildi korur, bu ışınlara karşı bariyer oluşturur Eğer cildinizin mukemmel gorunmesini istiyorsanız omega3 ve omega6 yağ asitlerini iceren besinleri tuketmelisiniz Tavuk ve tahılları bolca tuketmelisiniz
Guneşten Korunma
Guneş koruyucu kullandığınız zaman, sadece cilt kanseri gibi hastalıklara karşı kendinizi korumuş olmazsınız Aynı zamanda guneşten gelen yaşlanma gibi durumları da onlemiş olursunuz Guneşte cıplak bırakılan cilt, daha renksiz ve buruşuk olur Guneş kremleriyle, bu olumsuz belirtileri engellemiş olursunuz
Antioksidanlar
Antioksidanlar, kalp ve damar sağlığı icin ve kanseri onleme amaclı kullanılırlar Meyve, sebze, deniz urunlerinde bulunurlar Bunlar aynı zamanda cildimize cok iyi gelen vitaminleri iceren besinlerdir
