Çinko oksit ve çinko arginat arasındaki farklar

Çinko eksikliği sık görülen bir koşul yok fakat çinko oksit takviyeli besinleri tüketerek ihtiyacınız olan zindeliği kazanacaksınız Eğer bu sizin için yeterli değilse çinko arginat içeren besinlere yönelebilirsiniz Çinko, bazı bünyelerde toksin özelliği gösterebilir Bu duruma yol açan ve çare edilmesi gereken bir sıhhat durumunuz olup olmadığını onay etmek için çinko takviyesi almadan önce doktorunuzla görüşmeniz dürüst olacaktır *
Çinko

Çinko doğada bulunan bir element ve vücudunuzun sağlığını koruması için gereklilik duyduğu bir mineraldir Yaklaşık 100 civarı enzim, hayati biyokimyasal işlemleri yapmak için çinkoya gereksinim duyar Çinko, protein yapısına katkıda bulunur; kalıtımsal materyalin düzenlenmesini sağlar ve hücresel ölümünün doğal döngüsünde önemli rol oynar Sağlıklı bir bağışıklık sistemi, asap sistemi ve bazı enzimlerin salgılanması açısından çinko vazgeçilmezdir Çinko yetersizliği büyümeyi yavaşlattığı gibi, asap hücrelerinin gelişimini de engeller Çinko bileşikleri ticari ürünlerde de kayda değer bir yer miktar Bütün şampuan, diş macunu, deodorant, boya, batarya ve çelik kaplamalarda kullanılır Çinko oksit demir oksitle karıştırıldığında, ortaya haşere ısırıkları ve kızarıklıkları gidermede kullanılan kremlerde kullanılan kalamin çıkar
Çinko oksit

Çinko oksit, öteki adıyla çinko beyazı, çinko ve oksijenin birleşiminden oluşan beyaz bir tozdur Çinko oksit pişik, kızarıklık ve kepek tedavisinde kullanılan merhemlerde antiseptik madde olarak kullanılır Güneşten gelen UVA ve UVB radyasyonunu bloke eden bir bariyer oluşturur Hem deri tarafından emilimi gerçekleşmediği için güneş karşısında mükemmel bir koruyucudur Mısır gevreği gibi bazı hazır kahvaltı ürünlerinde de çinko oksit takviyesi bulunur
Çinko arginatBesin takviyelerinde bulunan bir çinko türevi olan çinko arginin çinkonun bir amino asit olan argininle birleşmesinden oluşur Bu alaşım amino asidin bir kısmını muhafaza etse de esas rolü çinko emilimini arttırmaktır Arginin kan damarlarını genişletmesi ve damar tıkanıklığı, koroner kalp yetmezliği ve çevresel damar hastalıklarına iyi gelmesiyle bilinir İnsan vücudu kendi kendine arginin üretebilir ama bununla birlikte susam, fındık, fıstık ve çekirdek gibi besinlerden de elde edilir Vücuda çinko almanın en iyi yoluysa doğal besinler yoluyla olanıdır Kabuklu deniz hayvanları, sığır eti, tavuk ve hindi etinin koyu renkli kısmı, yumurta ve süt çinko emilimini arttırmak için iyi besin kaynaklarıdır*
UyarılarArginin genellikle ast etkileri görülmeyen bir maddedir Lakin ara sıra ishal, mide bulantısı, mide – bağırsak problemleri, kurdeşen ve damarlarda tahribata sebep olabilir Eğer kanamalı bir hastalık, diyabet, düşük kan şekeri veya böbrek rahatsızlığından şikayetçiyseniz, arginin takviyesi almadan önce doktorunuza danışmalısınız*
Çinko zehirlenmesi sık rastlanmayan bir durumdur lakin erişkin bir insanın aldığı jurnal toplam çinko miktarı beslenme takviyeleri ve doğal yollar dahil 40 miligramı geçmemelidir Eğer çinko, dimetikon, lanolin, vazelin, paraben veya mineral yağa aleyhinde alerjiniz varsa çinko içeren ürünler kullanmamalısınız **