Cinsel Korkuyu Yenmenin Yolları

Özellikle yeni evlenecek olan çiftlerin yaşadığı bir sorundur, cinsellik korkusu Ekseri kadınların cinsellikten korkusu vardır Bu korkuyu alt etmek için yapılması gerekenler makalemizde açıklandı


Cinsel korkuyu ya da bir diğer adıyla birincil gece korkusunu yenmek sandığınız değin baskı yok Eğer kendi başınıza cinsel korkuyu yenmekte zorlanıyorsanız mutlaka bir uzmandan destek almayı düşünün Cinsel korku sorunu yaşayanların, ilk gece korkusunu yenmek için ne yapmalı sorusuna Bilirkişi Psikolojik Danışman Cem Keçe ’den yanıt geldi
Kişinin bu konuyla ilgili hiç bilgisinin olmaması, çevrenin bu konuya yaklaşımı ve yanlış bilgilendirmesi sebebiyle, kadınlarda çoğunlukla aşırı kanama olacağı ya da kanama olmayacağı ve penetrasyon (penisvajina birlikteliği) esnasında acı çekileceği korkusu gelişirken; erkeklerde ise sertleşme sorunu yaşama, erken boşalma ve yetkisiz kalma korkusu belirmektedir
Kadınlarda bu dehşet daha fazla yaşanıyor
Ilk gece kabusunu kadınlar erkeklere tarafından daha çok yaşıyor çünkü Türk toplumunda kızlık zarına gösterişli bir tartı veriliyor Birincil gece, kadın hem kanama olmasından, ayrıca de olmamasından korkuyor Çünkü çocukluğundan itibaren “Kızlık zarı ilk cinsel ilişkide kanar! denilerek yetiştiriliyor Fakat gerçekten cinsel ilişkide alınan hazzın ön planda olduğu bir ilişkide, kızlık zarında meydana gelen açılmanın beynin üst merkezlerinde bilinçli olarak algılanması olasılığı değil
Cinsel beraberlik öncesi çiftlerin konuşmaları ve birbirlerini rahatlatmaları gerekiyor
Düğünden daha sonra çift, bitap oluyor bundan başka o gece, cinsel ilişkiye girme mecburiyeti olunca üzerlerinde baskı hissediyorlar Neyi, ne süre yaşayacaklarına çift birlikte karar vermelidir Birincil gece sarılıp uyuyabilirler Sonuçta manâlı olan kadın ve erkeğin birbirine alışmasıdır O gece dinlendikten sonradan ertesi gün her şey daha neşelendirici olacaktır
Eğer bayan ve erkeğin daha evvelden cinsel data ve deneyimi yoksa heyecanlı olmaları doğaldır Önce konuşup birbirlerini rahatlatmaları ve endişelerini paylaşmaları uygun olacaktır Başarılı bir birincil gece için erkek, kadının rahatlaması için elinden geleni yapmalı ve sabırlı olmalıdır Çift uzun bir ön sevişme yapmalı ve hazır olduklarında yani kadının vajinası ıslandığında, erkekte ise hoşgörü suyu geldiğinde cinsel birleşmeye geçilmelidir
Bayan ve erkek cinsellikle ilgili arzularını birbirlerine ifade etmeliler
Cinsellikten konuşmak, çift için çok yararlıdır Bizim toplumumuzda her şey el yordamıyla yapılıyor Apaçık sorun olmadığı sürece konuşmaya da gerek duyulmuyor Oysaki konuşmak için herhalde sorun olması gerekmiyor Doktorlar, çiftlerin tekrar tekrar konuşmalarını önerir Çünkü konuşmak, cinselliğin en kayda değer adımlarından biridir Kadın ve erkek cinsellikle ilgili arzularını birbirine açıklama ederse, ayrıca aralarındaki güven gelişir ayrıca de mutlu olurlar
Utangaçlık bambaşka, cinsel ilişkiyi istememe ise öbür bir konudur Özellikle kadın, cinsellik konusunda ne değin bağnaz yetişmiş olursa olsun, birincil gece de dahil pozitif mahçupluk yaşamıyor Gerçekten kadının cinselliğe olan tavrını erkeğin davranışları belirliyor Erkek karısına yatakta nasıl yaklaşacağını, nasıl davranacağını, onun ruhunu nasıl okşayacağını bilmelidir
Çiftler evlilik öncesi muhakkak sınırlarda cinsellik yaşayabilirler
Toplumumuzda izaç öncesi ilişki fazla hoş karşılanmadığı için, “Evlenmeden önce deneyin! deme hakkına doktorlar sahip değiller Ancak çiftlerin evlenmeden önce kendi ahlaki yargıları içerisinde birbirilerini tanımaları gerekir Yani cinselliği emin sınırlarda yaşayabilirler Bu zaten bir gereksinim ve dürtüdür, çok artı bastıramazsınız Bastırdığınızda daha olumsuz sonuçlar ortaya çıkabilir Çift, izaç öncesi, birbirini tanımaya çalışmalıdır
Ilk cinsel ilişkide kadın korkularından nedeniyle kendini kasabilir veya erkek aşırı heyecandan nedeniyle sertleşme sorunu yaşayabilir Lakin bu onların vajinismus ya da iktidarsız olduklarını göstermez Çiftler, ilk bir hafta içinde ilişkiye girememe sorunu yaşarsa bunun nedenlerini araştırmalılar İktidarsızlık tanısı için de kişinin minimum üç ay baştan başa her ilişkide sertleşme sorunu yaşıyor olması gerekiyor nadiren her insan sertleşme sorunu yaşayabilir Bunu büyütmemek gerekir Fakat kesintisiz ülkü geldiyse tedaviye başvurulmalıdır
Peki, dinç bir birincil gece ilişkisi için neler yapılmalıdır?
• Kendi vücudunuzu fizyolojik ve anatomik olarak tanıyın
• En doğal cinsel eylem olan mastürbasyon ile kendi bedeninizi ve tutku alma şeklinizi keşfetmeyi ihmal etmeyin
• Birbirinizin vücudunu fizyolojik olarak tanıyabilmek ve rahatlamak adına birlikte duş alın
• Çevreden gelen batıl inanç kaliteli hatalı bilgilendirmelere inanmayın
• Birbirinize güvenin
• Güzel süre geçirerek rahatlayın
• Ön sevişmeyi es geçmeyin
• Cinselliği konuşmaktan çekinmeyin
• Partnerinize aleyhinde halden anlayan olun
• Cinselliği birlikte öğrenin ve keşfedin
• Cinsel ilişkiye, en kuytu pozisyon olan kadının üstte erkeğin altta olduğu pozisyonla başlayın
• Icabında kayganlaştırıcı krem veya jel kullanın
• Birincil gece cinsel birleşme yaşamak zorunda olmadığınızı unutmayın
• Cinselliği tek bir günle değerlendirmeyin
• Cinsellik sonrası sevgi dokunuşları gösterin
• Evlenmeden önce cinsel danışmanlık veya evlilik ve çift danışmanlığı alın
h 3Cinsel Korkuyu Yenmenin Yolları