Çitlembik (Menengiç) meyvesinin faydaları nelerdir? Çitlembik yağı ne işe yarar?

Menengiç ağacında yetişen çitlembik meyvesinin insan sıhhatin yararları olduğunu biliyor muydunuz? Evet çitlembik meyvesinin yararları nelerdir? Çitlembik yağı ne işe yarar? Popülerliği günümüzde giderek artan çitlembik meyvesi yüzyıllardır alternatif tıpta kullanılır. Hayvanların en sevdiği yabani meyvelerden olan çitlembik hakkında merak edilenleri sizler için derledik. Haberin detayında çitlembik ve nasıl kullanılmasına dair her şeyi bulabilirsiniz.

Akdeniz ve Garp Asya anavatanı olan Menengiç ağacında yetişen çitlembik,  kireçli ve killi toprağın olduğu her tarafta rahatlıkla yetiştirilebilir. Bu sayede devletimizde kıyı şeridinde ve Güneydoğu Anadolu Ortamı'nda rahat yetiştirilir. Birtakım yörelerde meyvesi çitlembik olarak isimlendirilirken birtakım yöreler ise ağacın ismi olan menengiç diye bilinir. Ayrıyeten çedene, çıtlık, meniş, menekiş, çöğre üzere isimleri de vardır. Uçucu yağ özelliği olduğundan sağlıklı yağlar içinde nokta alır. Menengiç ağacının tohumu, yaprakları, meyvesi, kökü ve kabukları başka münferit insan sıhhatine yarar sağlar. Eski çağlarda beri alternatif tıpta ilaç maksatlı kullanılan çitlembik, salata, turşu ve baharat olarak da mutfaklarda tüketilir. Lâtif kokusu ile besin endüstrisinde kullanılır. Meyveleri kurutularak kahve yapılır. Yağından ise bıttım sabunu denilen yöresel ve doğal sabun elde edilir. İçeriğinde yüksek ölçüde demir, potasyum, kalsiyum, protein, kalsiyum ve A, C vitaminleri barındırır.


ÇİTLEMBİK (MENENGİÇ) MEYVESİNİN YARARLARI NELERDİR?

- Bağışıklık sistemi zayıf olan bireylerde kanser illetlerinin ortaya çıkması daha kolay olur. Bu da çevresel ve genetiksel tesirlerden ötürü hücrelerin daha kolay mutasyona uğradığının işaretidir. Gelgelelim gün içerisinde tüketilen A vitaminli besinler vücudun toksinlerden arınmasını sağlar. Çitlembik meyvesinden yapılan kahvede günde bir fincan tüketildiğinde bu etkiyi gösterir. Hücrelerin büyümesi ve çoğalmasını maniler.

- Günümüzde sık sık marazlardan biri de idrar sorunlarıdır. Mantar ve enfeksiyonlu hücreler nedeniyle idrar torbasının ve idrar yollarının iltihaplanması tuvalete çıkmayı hayli zorlaştırır. Şiddetli ağrı ve sancı üzere belirtiler gösteren idrar yolu enfeksiyonunda tesirli kimi besinler vardır. Bu besinler iltihaplı hücreleri vücuttan atamaya yardımcı olan antioksidan özelliklidir. Menengiç yani çitlembik meyvesi de bu besinler arasında birinci sıra da mahal alır. Velev kahvesi yapılarak velev baharat olarak isterseniz de iki damla çitlembik yağını ılık bir suya damlatıp içebilirsiniz.


- Normalinden çokça olan adet kanaması rahim içinde bir sıhhat sorunu olabileceğinin göstergesidir. Kist, yumurtalık sorunları ya da rahim duvarının zayıflığı üzere durumların belirtisi olan haddinden fazla adet kanaması tıpkı vakitte önemli sıhhat problemlerine da davetiye çıkarır. Haddinden fazla kan kaybı tansiyon düşüklüğüne neden olur. Menengiç ya da çitlembik olarak isimlendiren meyve haddinden fazla kanamanın önüne makbul. Sistemsiz adet periyotlarını de sisteme girmesine yardımcı olur.

- Kurutulmuş çitlembik meyvesi bal ile karıştırılıp bir gün dolapta bekletildikten sonra günde bir kaşık olarak nizamlı tüketildiğinde kronik mide meseleleri yaşayan şahıslara doğal ilaç olur. Mide asidini düzenler, Şişkinliğin önüne makbul. Sindirim sisteminde bulunan yemek borusu, mide, bağırsaklara kadar olan kısmı temizler. Bağırsakların fonksiyonlarını artırarak münhasıran ileri yaşlarda görülen bağırsak yavaşlaması kaynaklı kabızlığın önüne makbul. 

- Mevsim geçişlerinde yaşanan üst teneffüs yolları marazları nedeniyle görülen boğaz ağrısı ve öksürük için de çitlembik meyveleri kaynatılır. Süzüldükten sonra içerisine bal eklenerek karıştırılır ve tüketilebilir. Bu karışım boğazdaki enfeksiyonlu hücreleri azaltır ve oluşan tahribatın süratle uygunlaşmasını sağlar. Akciğerlere de âlâ gelen bu karışım bronşitleri temizler. 


- Kilo vermek isteyenler olduğu üzere kilo almak isteyenlerde vardır. Onalar için mucize bir besin olan çitlembik iştah açarak kilo almayı hızlandırır. Fakat iştah sonrası sıhhatsiz beslenme ve hareketsizlik yağ bağlanmasına neden olabilir. Bu da istikrarsız kilo alımına yol açar.

- Ayak terlemesi mahsusen yaz aylarında önemli kokuya neden olur. Bunun önüne geçmenin en doğal yolu çitlembik kahvesidir. Kısa devranda vücut ısısını denetim ederek ayakların terlemesinin önüne makbul.


ÇİTLEMBİK MEYVESİNİN 100 GRAM BESİN KIYMETLERI

Karbonhidrat - 16.4 gram

Lif - 2.0 gram

Protein - 20.8 gram

A vitamini - 66.0 IU

C vitamini - 7.0 miligram

Potasyum - 1.0 miligram

Kalsiyum - 136.0 miligram

Demir - 7.3 miligram 


ÇİTLEMBİK YAĞI NE İŞE YARAR?

İçerdiği E ve B vitaminleri cilt ile saç sorunları için epey yarar sağlar. Erken beyazlayan saç hücrelerinin oluşumunu önleyerek saçların doğal siyahlamasını sağlıyor. Çitlembik yağını saçınızın dibine sürerek bir saat bekledikten sonra sirke ile durulayın. Bu tatbik saçları siyahlatmanın yanı sıra saç diplerindeki yaraları da yok eder. Cilde direk olarak uygulanan çitlembik yağı sivilce lekelerini yok eder. Akne oluşumunun önüne makbul. Fakat çitlembik yağını kullanmadan evvel bir mütehassısa cilt tipinin gösterilmesi gerekir. Aksi halde tam aykırısı tesire neden olur. Çitlembik yağı buz torbasının içine konulup dondurucuya atıldığında baş ağrısı, migren tutması üzere durumlarda kullanılabilir.