Çocuğuma yemek yediremiyorum...

Çocuğuma yemek yemek yediremiyorum bebeğime yemek yediremiyorum 06 yaş döneminde annelerinbabaların özellikle vurguladığı bir problemdir YEMEK YEMEK… “PEK özenerek hazırlıyorum bir lokma bile yediremiyorum, benimle defalarca inatlaşıyor ve asla sözümü dinlemiyor “ Bir türlü YEMİYOR yalnızca televizyon aleyhinde yemek yedirebiliyorum gibi ifadeler kullanılmaya başlamışsa yemek gibi çocuğunuzun sağlıklı gelişimi için zorunlu olan bu temel ihtiyaç problem olmaya başlamış demektir yemek ; çocuğunuzun kayda değer maddi ihtiyaçlarından biridir Ahenkli ve tatmin edici düzeyde gıda çocuğunuzun sağlıklı büyümesi açısından öncelikli koşullardan biridir Çocuğunuzun dinç beslenmesi için almış olduğunuz yeşil ve vitamin dolu sebzelerle sırf sağlıklı beslensin diye saatlerinizi ayırarak marifetli ellerinizle hazırlamış olduğunuz o güzel tabağı önüne koyduğunuzda inkar cevabı almanız sizi çileden çıkarabilir İşte burada sabırlı olmalı ve öfkenizi denetim etmelisiniz Hazırladığınız o güzelim yemeği yemiyor …peki bu durumda ne yapmalısınız Ilk Kez istediğimiz bu konuda onunla çok pozitif inatlaşmamanız, genelde bu durumda anne yemesi konusunda ısrarcı olmakta ve çocukla bir mücadeleye girmektedir Yapılan bu tür müdahale ve mücadeleler çocuğu yemek gibi doğal bir ihtiyaçtan daha da uzaklaştırmakta ve anneçocuk arasındaki uçurumu arttırmaktadır Yemek yeme ile ilgili yaşanılan çatışma gün içindeki öteki çatışmalarınızın bir başlangıcını oluşturacaktır Onunla inatlaşmayın , yemeğin doğal bir gereklilik ve rutin bir aktivite olduğunu ona konuşmalarınız ve davranışlarınızla gösterin Ona bu konuda anne ve baba olarak içten model olmalısınız Yemek Yemek saatlerinde yemek yemek masasında ailecek yer almalı ( yemek yemek masasında herkesin açıklanmış bir yeri olabilir) ve menüde yer alan yemekler ailenin tüm üyeleri göre sırası ile yenmeli, ( babanın yemek yemek seçme ya da pırasa yememe gibi bir özelliği varsa bu çocuk için yanlış bir model oluşturabilir) Yemek hazırlanmadan 1015 dakika önce yemeği hazırlayacağınızı ona iletmelisiniz Oyun aktivitesi veya uğraşısı bitmeden oyunun başından apar topar yemek yemek masasına oturtulacak bir çocuğun yemek masasında mutsuz olması ve yemeğini yemeye tepki göstermesi beklenilen bir sonuçtur böylece ilk kez onu sözel şekilde hazırlayın “Birazdan yemek yiyeceğiz gibi, oyun aktivitesini ona göre ayarlamasını sağlamış olacaksınız, bu şekilde kabahat da sizden kalkacaktır, bundan böyle yemek masasında daha haklı olabileceksiniz Yemek Yemek öncesinde yemeğin hazır olacağını söylemenize karşın yemek yemek masasına gelmeyen bir çocuğunuz varsa ; inatlaşmayın , siz ve öteki aile üyeleri masadaki yerlerinize oturun ve yemeğinize başlayın, onun bu davranışını görmemezlikten gelin ve onunla ilgilenmeyin, katiyen ve asla diğer yemek yemek alternatifi sunmayın, yemeği yemek yemek masası dışarıda bir yere taşımayınUnutmayın yemek yemek sadece yemek masasında yenir ve doğal bir ihtiyaçtır Bu durumda anneler çoğunlukla olaya şehvetli yaklaşmakta ve bu cins çözümler üretebilmektedirler, bu cins alternatif çözümler çocuğunuzun bu problem davranışını pekiştirmekte ve sağlıksız beslenmesine niçin olmaktadır Unutmayın hiçbir çocuk açlıktan ölmedi Öteki öğüne dek bir yemek sunmayın ve bu konuda onunla konuşmayın, yemek yemek saati açık havada acıktığını vurgulayan bir çocuğunuz var ise “yemeklerimizi sadece yemek yemek saatinde yiyoruz, yemek yemek yerken seni de çağırmıştık , lakin gelmedin böylece diğer yemek yemek saatine dek beklemelisin şeklinde bir yanıt vermeniz yararlı olacaktır Fakat bu olayı dramatize etmemeye itina gösterin, sadece onunla konuşun ve yapmanız gereken aktiviteye geri dönün, bir dahaki öğünde güzel yemekler hazırlayacağınızı ifade edin ( sevdiği birkaç yemek yapabilirsiniz: egzersiz aşaması) Bu yaş döneminde yaptırmak istediğiniz bütün davranışlarda oyun ve eğlenceyi kullanmalısınız Çocuğun dünyasına dışarı giden en kısa yol oyundur Hazırladığınız o güzel tabaklarda bir tebessüm eden yüz, bir çocuk şekli olması ( bu şekle bir ad de takabilirsiniz) çocuğunuzu yemek yemeğe motive edecektir Yemek Yemek yeme çalışmalarının başlangıcında menüyü hazırlarken çocuk doktorunuzun vermiş olduğu listeden çocuğunuzun sevdiklerini seçmeniz faydalı olacaktır Tabağına yemeği koyarken ne kadar istediğini sorabilirsiniz, bu nedenle yemek miktarını kendi seçim etmiş olduğunda kendi tabağından da sorumluluk sahibi olacaktır Her Yerde istediğinde verebileceğinizi açıklama edin Masadaki diğer aile üyeleri tabaklarındaki yemeği bitirme konusunda doğru model olmayı unutmamalıdırlar Yemeğini yerken sürekli “yemeğini ye! gibi komutlar vermemelisiniz, biliyorsunuz yemek yemek doğal bir gereklilik ve uyarıya gerek yok Bu davranışınızla çocuğunuz daha çok uyarı çekmeye çalışabilir ve yemek yeme konusunda sizinle daha artı inatlaşabilir Sevmediği bir yemeği zorla yedirmeye çalışmayın Onun da bir tat alma tadı olduğunu unutmayın, benzer vitamini verebilecek bir başka yemeği menüye ekleyebilirsiniz Yemek Yemek yememesi ile ilgili hassasiyetinizi ona muhakkak etmeyin bunu kullanmaya başlayabilir Yemek sonrasında birlikte eğlenceli birkaç aktivite planlayın, yemeğini son vermek için böylece onu motive edebilirsiniz Yemek Yemek ardından fiziksel ödüller sunmamaya itina gösterin, Çünkü yemek adi ve olması gereken bir davranıştır Bunun için bir ödül amaçsız ve yararsızdır Bunun için en büyük ödül mutlu olduğunuzu ona göstermektir id Çocuğunuz hastalık döneminde ise iştahında bir azalma görülebilir, bu durumda fazla fazla ısrarcı olmamalı ve çocuk doktorunuzla birlikte hareket etmelisiniz Çocuğunuzun beslenme ile ilgili problemleri uzun vakit devam ediyorsa ve kilosunda belirgin düzeyde bir azalma laf konusu ise çocuk doktorunuza götürmeniz gerekmektedir seçme parça