Çocuklar için Lysine kullanımı

Lysine, vücudun, besin elementini elde etmesi için, protein bakımından varlıklı gıda kaynaklarını kullanmasına dayanan anlamına gelen esansiyel bir amino asittir Amino asit, çocuklarda kemiklerin zinde bir şekilde çoğaltma ve gelişmesinde rol oynar Birçok çocuk protein bakımından zengin gıdalar ile Lysinei tatmin edici miktarda elde eder ve ara sıra takviyesi gerekir Eğer çocuğunuzda Lysine eksikliği olduğundan ya da Lysine takviyesi gerektiren diğer bir durumdan şüpheleniyorsanız, çocuğunuzun doktoruna başvurunuz
İşlevi

Lysine, vücudun, yağın enerjiye dönüşmesinden sorunlu olan karnitin üretiminde kayda değer bir rol oynar Beden bununla beraber, sağlıklı cilt, kıkırdak ve senet dokusu için zorunlu olan kolajen üretimi için Lysine kullanır Bu amino asit keza, vücudun kalsiyum emilimine katkıda bulunur ve osteoporoza engel olabilir Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, günlük olarak Lysine takviyeleri kullanmanın, soğuk yaralarını azaltabildiğini veya önleyebildiğini belirtmiştir Lysinein herpes simpleks virüsü üstünde etkinliğini analiz etmek için daha pozitif araştırma gereklidir


KaynaklarıProtein açısından varlıklı bir perhiz, Lysinei tavsiye edilen miktarda elde etmek için en etkin yoldur Önemli miktarda Lysine içeren gıdalar; kırmızı et, kümes hayvanları, sardalya, süt, yumurta ve soya proteinini kapsamaktadır Baklagiller, kuruyemiş, spirulina, çemen tohumu, bira mayası ve parmesan peyniri de bu amino asiti tatmin edici miktarda içermektedir Lysine eksikliği belirtilerine mide bulantısı, bitkinlik, ajitasyon ve anemi sayılabilir
DozMaryland Üniversitesi Tıp Merkezine tarafından, yaşları 212 arasında değişen çocuklar için öğüt edilen jurnal doz, ceset ağırlığına tarafından her kilo başına 10 miligramdır Çocuğunuz için doğru dozu almak için 10 ile çocuğunuzun kilosunu çarpınız Uzman bir sağlık durumu kuruluşu gözetiminde olmadığı sürece 2 yaşın altındaki çocuklara Lysine vermeyiniz Çocuğunuza Lysine vermeden önce bir çocuk doktoruna danışınız
Alerjik ReaksiyonLysine takviyeleri genelde birçok insanın tüketmesi için tehlikesiz olarak kabul edilse de, alerjik reaksiyonlar oluşabilir Çocuğunuz boğaz kapanması, yüzde şişme, nefes almada zorluk ya da ürtiker gibi önemli bir alerjik reaksiyon belirtileri yaşıyorsa, takviye derhal durdurulmalı ve ivedi tıbbi takviye alınmalıdır
UyarıLysine, herhangi bir hastalık için bir çare seçeneği olarak onaylanmamıştır Gastrointestinal sorunlar da dâhil elde etmek üzere hafif emrindeki etkiler, Lysine takviyeleri kullanmanın sonucunda ortaya çıkabilir Yüksek doz Lysine, kolesterol veya safra kesesi taşlarında bir artışa neden olabilir Karaciğer veya böbrek hastalığı varsa, çocuğunuza Lysine takviyeleri vermeyiniz Çocuğunuza herhangi bir beslenme takviyesi vermeden önce defalarca bir çocuk doktoruna başvurunuz