Çocuklara Kahvaltı Menüleri

Çocuklara Kahvaltı Menüleri ve çocuklar kahvaltıda ne yemeli
Mektep çağındaki çocuğunuzun kahvaltısında neler olmalı?Besin uzmanlarının en kayda değer uyarsı meyveKahvaltı da çocuğunuz mutlaka yaş veya kuru meyve tüketmeliTabi çocuğun damak tadı ve yemek seçiciliği de bu nokta da devreye giriyorTost,gözleme,omlet ile sofrasını tadlandırabilirsiniz

Kahvaltı Menüsü 1:
•2 dilim bütün buğday ekmeği
•1 dilim beyaz peynir
•45 adet zeytin veya bir çay kaşığı zeytin ezmesi
•Domates, salatalık

Kahvaltı Menüsü 2:
•5 yemek yemek kaşığı kahvaltılık gevrek
•1 su bardağı süt
•1 porsiyon kuru meyve (Kuru üzüm, kuru kayısı)
•1 porsiyon fındık ya da ceviz (68 adet fındık ya da 2 ceviz)

Kahvaltı Menüsü 3:
•1 adet tost
•1 bardak taze portakal suyu
•1 tatlı kaşığı pekmez

Kahvaltı Menüsü 4:
•1 dilim tahıllı ekmek
•1 yemek kaşığı krem peynir
•Domates, salatalık, biber,
•1 su bardağı süt

Kahvaltı Menüsü 5:
•1 su bardağı süt
•1 muz
•1 dilim cevizli meyveli kek



Kahvaltı Menüsü 6:
•1 yumurtadan omlet
•1 dilim beyaz peynir
•2 dilim ekmek
•1 tatlı kaşığı bal
•1 kadeh meyve suyu


Kahvaltı Menüsü 7:
•Yarım yufkadan peynirli gözleme
•45 zeytin
•Domates, salatalık, biber
•1 su bardağı portakal suyu
•1 tatlı kaşığı pekmez


Kahvaltı Menüsü 8:
•İki kaşık fıstık ezmesi içeren tost (buğday ekmeğinden)
•1 porsiyon kuru üzüm
•1 kadeh portakal suyu


Kahvaltı Menüsü 9:
•Bir kepekli muffin (çörek) veya poğaça
•1 porsiyon mevsim meyvesi
•1 su bardağı süt

Kahvaltı Menüsü 10
•1 haşlanmış yumurta
•1 bardak ılık süt
•12 dilim ekmek
•1 yemek yemek kaşığı reçel *