[*]Bilhassa lif zengini besinler ile gerçek ve istikrarlı beslenme [*]Her gün tertipli olarak antrenman yapma [*]Bol sıvı tüketme [*]Tabip tavsiyesi olarak antibiyotik kullanma
Bağırsak Enfeksiyonunun Belirtileri Nelerdir?
Bağırsak enfeksiyonunun tespit edilmiş belirtilerinden kimileri şunlardır:
[*]Mide bulantısı, bulantı sonucu kusma, ishal, karna kramp girmesi, ateşin yükselmesi üzere belirtileri vardır. Bakteri, virüs ve parazitlerin dokulara girmesi sonucu bu belirtiler oluşur. [*]Bağırsak ağrısı çekerler. [*]Bedende gaz birikmesi kaynaklı olarak mide şişkinliği yaşarlar. [*]Bireye nazaran kabızlığa yol açabileceği üzere ishale de yol açabilir. [*]Bebeklerde ve çocuklarda bağırsak enfeksiyonu yaşandığında, fazla asabiyet ve huysuzluk görünür. Bağırsak Enfeksiyonu İçin Bitkisel Tedavi Sistemleri
Bağırsak enfeksiyonu için uygulanabilecek bitkisel tedavi metotlarından kimileri şunlardır:
- Su içmek:
- Bağırsakların temizlenebilmesi için günde 10-12 bardak su içmek
- Zencefil: Bir bardak suda 1 tatlı kaşığı doğranmış yahut dilimlenmiş zencefilin kaynatılıp, 5 dakika demlenip, süzülmesi ile elde edilen zencefil çayı bağırsak enfeksiyonuna âlâ gelmektedir. Her gün birkaç bardak içilebilir.
- Bal: 1 bardak su ve 1 tatlı kaşığı balın karıştırılması ile elde edilen karışım, her gün içilebilir.
- Yoğurt: Her gün yoğurt yemek bağışıklık sistemini güçlendirdiği üzere bağırsak enfeksiyonuna da âlâ gelir ve bağırsak enfeksiyonu olma riskini de azaltır.
- Sarımsak: Her gün 3-4 diş sarımsak yenmesi bağırsak enfeksiyonuna âlâ gelir.