Çocuklarda iştahsızlık nedenleri ve çözümü?

Yemekten evvel likit alımını kısıtlayın. Hele şekerlileri asla!, çok isterse su yahut ayran elverişlidir

Besin değişimi kıymetli, şayet tekrar yemezse bir sonraki öğüne kadar bekleyin. Hiç bir evlat açlıktan ölmez.

Besinleri ödül-ceza aracı olarak kullanmayın. Siz işinizi her bitirdiğinizde Antep’e kebap yemeye mi gidiyorsunuz?

Evladınıza “kıyın”. Yemediğinde şokella verirseniz evlat doyar lakin düzgün beslenmez.

Oyunlar deneyin. Kaşıkla uçak uçurma yahut Ferrarinin ağza parketmesi, evladın karnındaki aç canavarın beslenmesi üzere, bir oyuncak bebeğe bir evlada yedirilemsi, oyuncak kamyonun gerisinden meyve yedirilmesi üzere.

Yemek masasına sizinle birlikte otursun, biraz masraflı olacak lakin desteksiz oturmaya başlayınca çabucak bir mama sandalyesi alın ve 3 ana öğünü bir arada yedirin, sizin yediğiniz her yiyecekten ona da teklif edin, yemezse de yemesin.

Çetinle yedirilmez. Yeme savaşını daima evlat kazanır, son hamlesi kusmaktır. Yenileceğiniz savaşa başlamayın.

Televizyonda reklam ya da klip seyrederek beslenen evlat ne yediğini bilmez. Açlık-tokluk kavramı gelişmez.

Aç evlat umumide huysuzlanır, onu tanıyorsanız yemek saati geldiğini anlarsınız, onun için davranış değişikliklerini çözmeye çalışın.

Evlat yemeyerek ilgi çektiğini düşünüyorsa maça 3-0 hükmen mağlup başlıyorsunuz.

Her besinin yenmesi kural değildir. Zerzevat meyve tarafına, muhallebi yoğurt alanına, yumurta et konumuna, vs. deneyin.

Gazlı içecekler,hazır meyve suları, ek unsurlu ve işlenmiş yiyecekler, krakerler tartışmasız zararlıdır, fakat evlatlar bayılırlar. En yeterlisi doğumdan itibaren bunları haneye sokmayın bile, siz seviyorsanız, artık sevmeyin :-(

Dondurma uygun bir besindir ve evladınızı kolay kolay hasta etmediği üzere ağız yaralarına âlâ gelir ve direncini artırabilir.

Gayrı birtakım besin teklifleri: balkabaklı peynir, kaşar peynirli zerzevat püresi, yoğurtlu yabanmersini ya da kuru üzüm ezmesi, kimyonlu et güveç (kimyon çokça zararı olmayan bir baharattır), humus, mandalina suyu vs, vs, vs....

Kalori hesabı yapmayın, hekiminize da tüm öğünleri sayıp ehliyetli mi diye sormayın!

Ana sütüne devam ediyorsanız, evladınız bununla gereğince doyuyor olmasın ?

Siz her gün tıpkı ölçüde mı yiyorsunuz? O da günden güne değişen ölçülerde beslenecektir.

İştahsızlık hastalık kaynaklı olabilir, lakin bu durumda umumide kilo kaybı da vardır. Bu durumda ısrarla hekiminizden idrar yolu enfeksiyonu, orta kulak iltihabı, kansızlık, reflu, çölyak marazı, doğumsal kalp marazları başta olmak üzere araştırma isteyebilirsiniz.pek çok hastalık labaratuara gerek kalmadan yalnızca fizik muayene ile tanınabilir.

Hasta evlat az yan. Zira siz evladı beslerken mikropları da besliyorsunuz ve vücut buna tedbir olarak iştahını azaltıyor. Prensip şu: hasta evladın yemesi çok değerli değildir, gelgelelim içmesi değerlidir. Evlat yemiyor diye serum taktırmak üzere saçmalıkları düşnmeyin bile. Hasta iken yeni besin tattırmak hayat uzunluğu o besinden nefret etmesine yol açabilir.