Çocuklarda tuz tüketiminin zararları

Sağlık açısından zararlı üç beyazdan biri olan tuzun ciddi zararları olduğunu biliyoruz, peki bebeklerde tuz tüketiminin zararları, çocuklara tuzun zararları ve bebeklere tuz neden verilmez sorularının yanıtları öğrenmek istiyorsanız sagliksitenizcom


Sağlık açısından zararlı üç beyazdan biri olan tuzun ciddi zararları olduğunu biliyoruz, peki bebeklerde tuz tüketiminin zararları, çocuklara tuzun zararları ve bebeklere tuz neden verilmez sorularının yanıtları öğrenmek istiyorsanız sagliksitenizcom doğru bir adres

Uzmanlar bebeklerin bir yaşını doldurana kadar ekstra bir tuz ihtiyaçlarının olmadığını, 6 aya kadar yeterli miktarda anne sütünden tuz aldıklarını ve katı gıdalara başlandığı zaman ise besinlerin içindeki tuz miktarının yeterli olduğunu söylemekteler 6 aydan sonra bebeğinizi katı gıda ile beslemeye başladığınız zaman yiyeceklerine tuz eklemeyin Çünkü aşırı tuz tüketiminin çocuk sağlığı üzerinde mütenevvi zararları bulunmaktadır
Bebekler henüz tuzun tadını bilmedikleri için, en az 1 yaşına kadar yiyeceklerine tuz katmadan karınlarının doyurulması sağlıklı bir davranış olur Size yiyeceğin tadı tuzsuz geliyor diye, bebeğin mamasına tuz eklememelisiniz Eğer çocuklar alması gerekenden fazla miktarda vücutlarına tuz giriyorsa, böbrek sorunları ve yüksek kan basıncı gibi sağlık sorunları husule gelecektir
Fazlaaşırı tuz tüketiminin çocukların sağlığına zararları başında böbrek problemleri gelir Çocukların ve bebeklerin henüz böbrekleri çok hassas olduğu için, aşırı tuz tüketimi ciddi zararları beraberinde getirir Çocukları aşırı tuzlu gıdalarla beslememeye dikkat etmeliyiz
h 3Çocuklarda tuz tüketiminin zararları