Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
nicebayan
FD Üye
- Katılım
- Ara 24, 2016
- Mesajlar
- 94,678
- Etkileşim
- 2
- Puan
- 38
- Yaş
- 36
- Web sitesi
- nicebayan.com
- F-D Coin
- 90
Fazla Pozitif Su İçmek Zararlı mı?
Bir insanın günde ortalama 15 litre ile 25 litre aralarında su içmesi gerekmektedirBu konuda uzmanlar sürekli bizi çok su içmemiz için uyarıyorlar yalnız jurnal ne kadar çok su içmemiz gerektiği konusu fazla fazla anlaşılamıyor
Bilhassa yaz ayında 35 derecelik sıcaklıkta çalışan bir insana 3 litre su içse dahi az gelmektedir
Lakin serin bir ortamda olan kişi için çoğu süre 2 litre su yeterli olurAşırı ve gereğinden fazla su içmenin yararını değil zararını görürüz Bizler çoğunlukla çok su içmeye odaklandığımız için fazla su içmenin zararlı olabileceği gerçeğini unutuyoruz malesef
Cildimizin güzelliği vucudumuzdaki toksinlerin atımı öne sürülüyor ve bizlere günde 4 litre su içmemiz öneriliyor Böbreklerin belirli bir oranda su atma kapasitesi bulunduğunun unutulmaması gerekmektedir
Böbreklerin su atma kapasitesinin üzerinde su alındığında, atılamayan su, kanda birikerek, kandaki elektrolitlerin, kan hücrelerinde değişikliklere niçin olarak, kan sodyum düzeyinde düşmeye niçin olur Bunu da tıpta hiponatremi olarak tanımlanıyor Kan sodyum düzeyindeki düşmeye tabi artan beyin ödemi, bulantı, kusma, halsizlik, bilinç değişiklikleri, koma ve hatta ölüme neden olabileceği unutulmamlıdırAzının hasar olduğunu bildiğimiz suyun ara sıra çoğuda sağlığımıza hasar verebilir *
Bir insanın günde ortalama 15 litre ile 25 litre aralarında su içmesi gerekmektedirBu konuda uzmanlar sürekli bizi çok su içmemiz için uyarıyorlar yalnız jurnal ne kadar çok su içmemiz gerektiği konusu fazla fazla anlaşılamıyor
Bilhassa yaz ayında 35 derecelik sıcaklıkta çalışan bir insana 3 litre su içse dahi az gelmektedir
Lakin serin bir ortamda olan kişi için çoğu süre 2 litre su yeterli olurAşırı ve gereğinden fazla su içmenin yararını değil zararını görürüz Bizler çoğunlukla çok su içmeye odaklandığımız için fazla su içmenin zararlı olabileceği gerçeğini unutuyoruz malesef
Cildimizin güzelliği vucudumuzdaki toksinlerin atımı öne sürülüyor ve bizlere günde 4 litre su içmemiz öneriliyor Böbreklerin belirli bir oranda su atma kapasitesi bulunduğunun unutulmaması gerekmektedir
Böbreklerin su atma kapasitesinin üzerinde su alındığında, atılamayan su, kanda birikerek, kandaki elektrolitlerin, kan hücrelerinde değişikliklere niçin olarak, kan sodyum düzeyinde düşmeye niçin olur Bunu da tıpta hiponatremi olarak tanımlanıyor Kan sodyum düzeyindeki düşmeye tabi artan beyin ödemi, bulantı, kusma, halsizlik, bilinç değişiklikleri, koma ve hatta ölüme neden olabileceği unutulmamlıdırAzının hasar olduğunu bildiğimiz suyun ara sıra çoğuda sağlığımıza hasar verebilir *
