Çörek Otu Nedir? Nasıl Kullanılır? Faydaları ve Yan Etkileri Nelerdir?

Çörek otu halk aralarında kara habbe olarak da bilinmektedir Peygamber Efendimiz’in hastalandığı vakit çörek otunu su veya bal ile karıştırarak tükettiğine karşın bilgileri eminim siz de duymuşsunuzdur Bu manâlı veri bilhassa İslam çevresinde çörek otuna daha değerli bakılmasını sağlamıştır Bağışıklık sistemini kuvvetlendiren ve kansere aleyhinde bir kalkan vazifesi gören çörek otunun soğuk olarak tüketilmesi önerilmektedir Benzer şekilde kendisinden çıkarılan yağı da tam bir şifa kaynağıdır Birçok kutsal kitaplarda ismi geçen, genelde şifalı bitki olarak aşina çörek otu, binlerce yıldır kullanılan bir üründür Günümüze kadar birçok çeşitli araştırmaya konu olmuştur Bilinen en kayda değer özelliği ise kanserli hücrelerin temizlenmesinde etkili olması ve kansere karşı koruyuculuğudur Bu konularla ilgili önemli sayıda araştırma yapılmıştır ve olumlu sonuçlar görülmüştür İslam kültürünün başat olduğu dönemlerden, Antik Yunan dönemlerine hatta Eski Darı’a değin uzanan geniş bir coğrafyada kullanılmıştır Kinoa Nedir? Nasıl Kullanılır? Faydaları ve Emrindeki Etkileri Nelerdir? Günümüzde ise çoğu ülkede değişik hastalıklardan korunmak için ve hastalıkların tedavi edilmesi için kullanılmaktadır Sayısız faydası olan çörek otunun en tanıdık etkileri, ağrıları hafifletmesi, bağışıklık sistemini güçlendirmesi, astım hastalarının tedavilerinde etkili olmasıdır Bütün bu faydalar son yıllarda yapılan incelemeler neticesinde kesinleşmiştir Günümüzde bundan böyle birçok kişi herhangi bir sağlık durumu sorunu olmasa da çörek otunu kullanmaktadır h2Çörek Otu Nedir? img Çörek Otu Nedir?src corekotunedirnasilkullanilirfaydalariveyanetkilerinelerdir5c54c46300df0alt Çörek Otu Nedir? 700 300Ülkemizde anında her bölgede yetişen ve dünyada kendisine çoğu yetişme alanı bulan çörek otu, ince yapraklı ve otsu bir tarla bitkisidir Çörek otu olarak kullanılan siyah minik susamsı tanecikler, bitkinin dallarında yetişen kapsüller içindeki tohumlardır İçeriğinde birçok vitamin ve molekül bulunduran çörek otu, bağışıklık sisteminin güçlenmesinde çok etkilidir Hatta bazı ilaçların üretiminde de ham madde olarak kullanıldığı bilinir İçeriğinde protein, bitkisel yağlar bol miktarda bulunmaktadır başkaca tatmin edici miktarda A vitamini, C vitamini, B vitamini ve fosfor içerir Çörek otu esasen Batı Asya kökenli bir bitkidir Lakin tıpkı ülkemizde olduğu gibi kendine yerinde bir iklim bulduğunda çok gizli ve verimli bir şekilde yetişmektedir Son yıllarda yapılan deneme ve incelemeler evlerde, balkonlarda ve bahçelerde zeka çörek otunun yetiştirilebileceğini ortaya koymuştur Biz derhal sizlere bu doğaüstü bitkinin nasıl yetiştirildiğinden ve bilinmesi gereken püf noktalardan bahsedeceğiz Başta çörek otu da diğer bütün ur gibi tohum, çimlenme ve çiçeklenme evreler içermektedir Tohumu oldukça alıngan olan çörek otu fide haline gelene dek iyi bir şekilde muhafaza edilmesi gerekmektedir böylece kendisi geliştirmek isteyenler tohumları ektikleri saksıyı evin içinde tutmalıdırlar Birincil ilk kez küçük saksılar kullanabilirsiniz Toprağı ise killi ve kumlu seçebilirsiniz Sulama aşamasında toprağın üzerine ansızın dökmek yerine, püskürtme tekniğini kullanmalısınız Suladıktan sonra saksının üzerini tercihen bir streç film ile kapatıp, üzerine delikler açabilirsiniz Bu şekilde toprağın nemini daha uzun zaman muhafaza etmesini sağlayabilirsiniz Etraf sıcaklığının ise ortalama 2030  derece olması idealdir Çimlenmenin başarılı şekilde gerçekleştiğini küçük yaprakların belirmeye başladığında anlarsınız ve hemencecik saksıyı güneş ışığı görebilen bir yere taşımalısınız Çimlenmesi tamamlanan ve yaprakları topraktan bir miktar yükselen çörek otlarını kendi saksılarına yerleştirerek, daha rahat bir şekilde gelişmesini sağlayabilirsiniz Çörek otu her ne dek kuraklığa dayanan bir bitki olsa da püskürtme usulü sulandırma şekliyle, bitkiyi belirtilmiş aralıklarla sulamalısınız Sulama zamanını ise toprağın her daim hafif ıslak olması gerektiğinden anlayabilirsiniz Bitkiniz bu şekilde ağır ağır büyüyecektir Çiçekleri kuruyunca da onları koparıp yeni çiçeklerin açması için olanak sağlamalısınız Kopardığınız çiçeklerin içerisindeki tohumlar ise bizim pastalarımızda, böreklerimizde kullandığımız ve şifa nedeniyle yediğimiz, sofralarımızdan eksik etmediğimiz çörek otudur h2Çörek Otu Nasıl Kullanılır? img Çörek Otu Nasıl Kullanılır?src corekotunedirnasilkullanilirfaydalariveyanetkilerinelerdir5c54c46311a67alt Çörek Otu Nasıl Kullanılır? 700 300Öncelikle çörek otunu öğütülmüş halde almamanızı tavsiye ederiz Çünkü öğütülme işlemi sırasında içerisinde bulanan yardımsever yağlar uçacaktır Çörek otunu tohum halinde almanız en açıkçası olacaktır genel olarak çörek otunu jurnal hayatta, her türlü yemekle, pastaların üstüne ya da salatalarda kullanabilirsiniz Bunların yanına uyumlu olarak harcamak istiyorsanız, kahvaltı ve yemeklerden takriben bir saat önce, 1 tatlı kaşığı çörek otunu çiğneyiniz Tadı biraz acımsı olan çörek otunu daha kuytu yutabilmek için bambaşka yollar deneyebilirsiniz Örneğin bir tatlı kaşığı çörek otunu, bir kase yoğurt içine karıştırabilirsiniz Çörek otu yağını ise hemen baştan kullanabilirsiniz Romatizma, migren, sırt ve baş ağrılarında faydalıdır Yine çörek otu yağını haftada bir defa düzenli olarak saç diplerinize masaj yaparak uygularsanız, daha sağlıklı ve eksik dökülen saçlarınız olacaktır h2Çörek Otunun Faydaları Nelerdir? img Çörek Otunun Faydaları Nelerdir?src corekotunedirnasilkullanilirfaydalariveyanetkilerinelerdir5c54c46320b17alt Çörek Otunun Faydaları Nelerdir? 700 300 Çörek otu için her derde deva sözünü kullansak sanırım yanlış olmaz Aşağıda maddeler halinde bu şifalı bitkinin sağladığı faydalardan ayrıntılı bir şekilde bahsedilmiştir Avrupa’da yapılan bir araştırma çörek otunun alerji rahatsızlıklarında sahi kullanılabileceğini ortaya koymuştur Mesela bahar nezlesi ve alerjik astım bunlardan bazılarıdır Çörek otunun çalışmalar sonucunda ortaya çıkan faydaları şunlardır; Yüksek oranda C vitamini içerdiği için antioksidan olma özelliği bulunur böylece omega3 takviyesi alımında antioksidan olarak kullanılabilir Vücutta iltihap oluşmasını yasaklayıcı maddeler içermektedir Bağışıklık sistemi güçlendiğinden mikroplara imtiyaz verilmez Bilhassa eklem iltihaplarında çok etkilidir Bağışıklık sistemini güçlendirici etkiye sahip olan çörek otu kansere yakalanma riskini azaltır Prostat ve meme kanserinde yavaşlatıcı etkisi vardır Çörek otunun bir öteki faydası ise karaciğeri korumasıdır Hayvanlar üzerinde yapılan araştırmalarda karaciğer kanseri hastalığına aleyhinde koruyuculuğu saptama edilmiştir Kandaki şeker miktarını düşürücü etkisi vardır İnsülinin salgılanmasını sağlayan pankreasta beta hücrelerini harekete geçirdiği gözlenmiştir Almanya’da yapılmış olan bir araştırmada ise çörek otunun alerjik hastalıklarda da kullanılabileceği ortaya çıkmıştır Bronşitli astım, alerjik astım, bahar nezlesi hastalıklarına yönelik yapılan araştırmada çörek otunun büyük oranda faydası olduğu gözlemlenmiştir Mide zarında tahrişe niçin bazı durumlarda bu dış etkenlere karşı mide zarını korur hatta bazen iyileşmesinde tezgâhtar olur Çörek otu kullanımı soluk borusu adalesini genişletme etkisi bulunduğundan nefes darlığında da yatıştırıcı bir etkisi bulunmaktadır Yürek rahatsızlıklarında yürek sağlığını koruyucu etkisi bulunan çörek otunun içinde bulundurduğu timokinon maddesi doğruca rahatsızlığa yol açan homosistein oranını düşürdüğü gözlemlenmiştir Vücuttaki homosistein oranı, besinlerle alınmakta olan folik asit, B6 ve B12 vitaminlerinin düzenlenmesi dışında genetik faktörler ve hormonların etkisine yan olarak düzenlenir Homosistein oranı yüksek olan kişilere folik asit, B6 ve B12 vitaminlerini kullanmaları önerilir h2Çörek Otunun Bağlı Etkileri Nelerdir? img Çörek Otunun Yan Etkileri Nelerdir?src corekotunedirnasilkullanilirfaydalariveyanetkilerinelerdir5c54c46331c43alt Çörek Otunun Yan Etkileri Nelerdir? 700 300Çörek otu ve çörek otu yağının böylece fazla sağlık durumu sorunlarına yararı olmasına rağmen öteki bitkisel ürünlerde olduğu gibi fazla, düşüncesiz ve bilinçsiz tüketiminde bir takım alt etkileri ortaya çıkmaktadır Ilk Olarak; tansiyon, sara, kalp hastalıkları, şeker hastalığı veya herhangi rahatsızlık nedeniyle ahenkli olarak hap kullanıyorsanız çörek otu ve çörek otu yağını kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız Peryavşan (Acı Yavşan) Otu Nedir? Nasıl Kullanılır? Faydaları ve Alt Etkileri Nelerdir? Gıdalarla beraber tüketilen çörek otu genel olarak tehlikesiz olmakla birlikte yalnızca hamilelik ve emzirme döneminde mutlaka hekim kontrolünde tüketilmelidir Çörek otu yağı, kullanan bazı kişilerde kontakt dermatite yol açabilir Kaşıntı, kızarıklık ve cildin pul pul olması kontakt dermatitin belirtileri arasındadır Yüksek dozda çörek otu yağı tüketimi böbrek veya karaciğer tahribatına neden olabilir