Demir Eksikliğinin Belirtileri

Demir Eksikliğinin Belirtileri
Bayanların çoğunluğu demir eksikliği sorunuyla karşı karşıya
Vücudunuzda yolunda gitmeyen rahatsılıklar hissediyorsanız, demir eksikliğinden kaynaklanabilir

Demir eksikliğinin en kayda değer belirtisi ise kansızlığa ast solukluktur Uzun zaman devam eden demir noksanlığı, saç kırılmaları ve dökülmelerine, tırnakta çizgilenme ve sonradan da ''kaşık tırnak'' diye tanımlanan çukurlaşmalara yol açabilir

Demir eksikliği, dilde kırmızılaşmaya ve düzleşmeye niçin olur Aralıklı olarak yutma güçlüğüne de yol açabilir Demir noksanlığının yol açtığı şikâyetlerin en önemlileri takâtsizlik, halsizlik, ivedi yorulma, eforla gelen solunum yetmezliği ve çarpıntılar, bellek yitimi, buz, balçık, toprak gibi anormal maddeleri yeme ricası olabilir


Demir vücutta biriken bir madde olduğu için yalnızca kuşkulanarak demir desteği olmak doğru olmaz Mutlaka kan analizlerinin yapılması, eksikliğin kanıtlanması, ihtiyacın hesaplanması ve ona tarafından yerine konması fazla manâlı bir noktadır

İçinde demir bulunan vitamin desteklerini kullanmayın Demir eksikliğini çare edebileceği veya önleyebileceği söylenen gıda desteklerinden uzak durun

Şayet uyarı etmezseniz, vücudunuzda pozitif demir birikmesine alt afiyet sorunlarıyla karşı karşıya kalabilirsiniz
Alıntı *