Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Buhran Tedavisi Nebati Yolları
Bunalım Bitkisel Çare Yöntemleri
Depresyon Tedavisi Hakkında bilgiler
Depresyonun Bitkisel Tedavisi
Herkesin ara sıra efkarlandığını söylemeye lüzum değilBununla birlikte, bunalım şiddetini hiçbir şekilde yitirmeyen önemli bir bozukluktur Eğer depresyon haliniz sürekliyse, tedavisi için bir doktora başvurmanız gerekir
Veritabanımızda meyan kökünden daha fazla anti depresan bileşikler içeren bir başka bitki daha yok, ama meyan kökünün san kantaron gibi anti depresan ola rak kullanıldığı bir ırk hikayesi de duymadım Bu fazla ilginç bir koşul Meyan kökünün içerdiği bileşiklerden en düşük sekiz tanesi, zinde anti depresan özellikler gösteren MAO inhibitörlerindendir
Eğer depresyonla baş etmek için meyan kökü kullanmak isterseniz, bu bölümde tarifini verdiğim bitki çaylarından herhangi birine birazcık meyan kökü eklemeniz yeterli olacaktır Meyan kökü ve özütleri günde üç bardağa kadar akla yatkın miktarlarda alındığı taktirde güvenliyse de, uzun süreli kullanımı veya belirli miktarlardan pozitif alınması halinde baş ağnsı, hissizlik, vücutta aşırı tuz ve su tutulması, aşırı potasyum kaybı ve yüksek tansiyona neden olabilir
Depresyona yakalanma sebepleri aralarında stres, stres, gıda alerjisi yer alıyor Bu sorunu azaltmada şifalı bitkilerin rolü büyük
Buhran tüm vücudumuzu etkileyen bir rahatsızlık İştahınızı, uyku düzeninizi, kendinizle ilgili düşüncelerinizi, ırk hakkındaki fikirlerinizi, onlara aleyhinde olan davranışlarınızı, kısacası size ait her şeyi etkileyebiliyor Depresyondan tamamiyle kurtulmak olası olmasa da etkilerini azaltmak sizin elinizde En büyük yardımcınız da tekrar şifalı bitki örtüsü
Fazla uyku
Depresyonun başlıca belirtileri arasında, kronik halsizlik, uyku sorunu (uykusuzluk ya da fazla uyumak gibi), iştahta değişim, başağrıları, sırt ağrıları, sindirim problemleri, yorgunluk, asabiyet hali, hobilere duyulan ilginin azalması ve kendini değersiz hissetmek yer alıyor
Stres ve stres
Depresyona gerginlik, stres, travmatik bir olay, beyindeki kimyasal dengesizlikler, tiroid sorunları, mide bozulması, başağrısı, gıda yetersizliği ve sorunları, şeker tüketimi, durağanlık, alerji ve diğer ciddi sıhhat sorunları sebep olabilir Bir diğer önemli depresyon sebebi de yiyecek alerjileridir Düşük kan şekeri de sebebler aralarında yer alır
Akışkan ruh hali
Genetik bu hastalıkta manâlı bir rol oynar Depresyondan şikayet eden insanların % 50'sinde yakın kısmının benzer hastalıktan ebeveynlerinin de şikayet ettiği görülmüştür
Bir Takım insanlar, kışın günlerin kısa olması ve gecelerin uzun olmasından nedeniyle daha kolay depresyona girerler Bu ahali kış aylarında enerjilerini kaybederler, endişeli olurlar, kilo alırlar, çok uyurlar İntiharlar çoğunlukla en çok kış aylarında görülür Bir Takım araştırmacılara kadar, depresyona soğuk algınlığı veya grip gibi 'yakalanabilinir' Bir Takım millet etrafa ruh hallerini yayıp kabullendirirken bazıları da onlardan etkilenir ve ruh halleri onlarınki gibi olur
Bunları unutmayın!
Karbonhidrat bakımından kuvvetsiz olan bir gıda şekliniz varsa, bu serotonin azalmasına ve depresyona sebeb olur Bu yüzden bol bol soya ürünleri, tüketin
Eğer sinirliyseniz ve gevşemek istiyorsanız, daha artı girift karbonhidrat tüketin
Çeviklik hali artıyorsa protein tüketiminizi arttırın Özellikle balık ve hindi bunun için iyi bir örnektir
Buğdaylı ürünlerden uzaktan durun, çünkü gluten depresif rahatsızlıklara negatif yönde tesir eder
Batmış yağ oranı yüksek gıdalardan uzak durun, çünkü bunlar tembelliğe, yavaş düşünmeye ve halsizliğe sebep olurlar
Zihninizi etkin tutun ve ahenkli spor yapmaya çalışın
Olumsuz düşünmeyi bir kenara bırakın ve yaşadığınız her olayın olumlu taraflarını görmeye çalışın *
Bunalım Bitkisel Çare Yöntemleri
Depresyon Tedavisi Hakkında bilgiler
Depresyonun Bitkisel Tedavisi
Herkesin ara sıra efkarlandığını söylemeye lüzum değilBununla birlikte, bunalım şiddetini hiçbir şekilde yitirmeyen önemli bir bozukluktur Eğer depresyon haliniz sürekliyse, tedavisi için bir doktora başvurmanız gerekir
Veritabanımızda meyan kökünden daha fazla anti depresan bileşikler içeren bir başka bitki daha yok, ama meyan kökünün san kantaron gibi anti depresan ola rak kullanıldığı bir ırk hikayesi de duymadım Bu fazla ilginç bir koşul Meyan kökünün içerdiği bileşiklerden en düşük sekiz tanesi, zinde anti depresan özellikler gösteren MAO inhibitörlerindendir
Eğer depresyonla baş etmek için meyan kökü kullanmak isterseniz, bu bölümde tarifini verdiğim bitki çaylarından herhangi birine birazcık meyan kökü eklemeniz yeterli olacaktır Meyan kökü ve özütleri günde üç bardağa kadar akla yatkın miktarlarda alındığı taktirde güvenliyse de, uzun süreli kullanımı veya belirli miktarlardan pozitif alınması halinde baş ağnsı, hissizlik, vücutta aşırı tuz ve su tutulması, aşırı potasyum kaybı ve yüksek tansiyona neden olabilir
Depresyona yakalanma sebepleri aralarında stres, stres, gıda alerjisi yer alıyor Bu sorunu azaltmada şifalı bitkilerin rolü büyük
Buhran tüm vücudumuzu etkileyen bir rahatsızlık İştahınızı, uyku düzeninizi, kendinizle ilgili düşüncelerinizi, ırk hakkındaki fikirlerinizi, onlara aleyhinde olan davranışlarınızı, kısacası size ait her şeyi etkileyebiliyor Depresyondan tamamiyle kurtulmak olası olmasa da etkilerini azaltmak sizin elinizde En büyük yardımcınız da tekrar şifalı bitki örtüsü
Fazla uyku
Depresyonun başlıca belirtileri arasında, kronik halsizlik, uyku sorunu (uykusuzluk ya da fazla uyumak gibi), iştahta değişim, başağrıları, sırt ağrıları, sindirim problemleri, yorgunluk, asabiyet hali, hobilere duyulan ilginin azalması ve kendini değersiz hissetmek yer alıyor
Stres ve stres
Depresyona gerginlik, stres, travmatik bir olay, beyindeki kimyasal dengesizlikler, tiroid sorunları, mide bozulması, başağrısı, gıda yetersizliği ve sorunları, şeker tüketimi, durağanlık, alerji ve diğer ciddi sıhhat sorunları sebep olabilir Bir diğer önemli depresyon sebebi de yiyecek alerjileridir Düşük kan şekeri de sebebler aralarında yer alır
Akışkan ruh hali
Genetik bu hastalıkta manâlı bir rol oynar Depresyondan şikayet eden insanların % 50'sinde yakın kısmının benzer hastalıktan ebeveynlerinin de şikayet ettiği görülmüştür
Bir Takım insanlar, kışın günlerin kısa olması ve gecelerin uzun olmasından nedeniyle daha kolay depresyona girerler Bu ahali kış aylarında enerjilerini kaybederler, endişeli olurlar, kilo alırlar, çok uyurlar İntiharlar çoğunlukla en çok kış aylarında görülür Bir Takım araştırmacılara kadar, depresyona soğuk algınlığı veya grip gibi 'yakalanabilinir' Bir Takım millet etrafa ruh hallerini yayıp kabullendirirken bazıları da onlardan etkilenir ve ruh halleri onlarınki gibi olur
Bunları unutmayın!
Karbonhidrat bakımından kuvvetsiz olan bir gıda şekliniz varsa, bu serotonin azalmasına ve depresyona sebeb olur Bu yüzden bol bol soya ürünleri, tüketin
Eğer sinirliyseniz ve gevşemek istiyorsanız, daha artı girift karbonhidrat tüketin
Çeviklik hali artıyorsa protein tüketiminizi arttırın Özellikle balık ve hindi bunun için iyi bir örnektir
Buğdaylı ürünlerden uzaktan durun, çünkü gluten depresif rahatsızlıklara negatif yönde tesir eder
Batmış yağ oranı yüksek gıdalardan uzak durun, çünkü bunlar tembelliğe, yavaş düşünmeye ve halsizliğe sebep olurlar
Zihninizi etkin tutun ve ahenkli spor yapmaya çalışın
Olumsuz düşünmeyi bir kenara bırakın ve yaşadığınız her olayın olumlu taraflarını görmeye çalışın *
