Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Depresyonda mısınız Test Edin
Bir test ile depresyon sınırının hangi tarafında durduğunuzu öğreninDepresyonu vaktinde tanı, tedaviyi kolaylaştırıyor Siz de kendi bunalım derecenizi ölçün
1 Aktif olarak icra ettiğiniz bir mesleğiniz var mı?
Yanıtınız evet?se:İşinizle ilgili misiniz?
a) fazla (3)
b) oldukça (2)
c) azıcık (1)
d) hiç (0)
Yanıtınız hayır?sa:Konut işiyle ilgili misiniz?
a) çok (3)
b) epeyce (2)
c) azıcık (1)
d) hiç (0)
2 İşinizi (veya ev işini) severek yapıyor musunuz?
a) çok seviyorum (3)
b) seviyor sayılırım (2)
c) çok sevmiyorum (1)
d) hiç sevmiyorum (0)
3 Hobileriniz var mı?
a) fazla var ve çok ilgileniyorum (3)
b) birkaç hobim var (2)
c) biriki hobim var, fakat çok ilgilenmiyorum (1)
d) hiç hobim değil (0)
4 Uğraşlarınız sizi memnuniyet ediyor mu?
a) evet, ayrıca de fazla (3)
b) evet diyebilirim (2)
c) öyle sayılmaz (1)
d) kuşkusuz hayır (0)
5 Aile bireylerinizi ne çoğunlukla görüyorsunuz?
a) fazla sık (3)
b) epeyce sık (2)
c) arada bir (1)
d) hiç (0)
6 Ailenizle ilişkileriniz
a) harika (3)
b) iyi (2)
c) tatmin edici (1)
d) beceriksiz (0)
7 Aileniz dışında irtibat kurduğunuz çok insan var mı?
a) fazla var (3)
b) mantıklı ölçüde (2)
c) sadece birkaç birey (1)
d) hiç kimse (0)
8 İnsanlarla çok irtibat kurar mısınız?
a) keza de çok (3)
b) oldukça (2)
c) orta derecede (1)
d) hayır (0)
9 Görüştüğünüz insanlarla ilişkileriniz nasıl?
a) çok iyi (3)
b) iyi (2)
c) tatmin edici (1)
d) tatmin edici yok (0)
10 İnsanlarla ilişkilerinizin size birşeyler kazandırdığı inancında mısınız?
a) evet, ayrıca de çok (3)
b) evet, sayılır (2)
c) pek sayılmaz (1)
d) hayır, ayrıca de hiç (0)
11 Arkadaşlarınız sizi çok sık arar mı?
a) çok sık (3)
b) epeyce sık (2)
c) nadiren (1)
d) hiç (0)
12 Sosyal normlara uyar mısınız?
a) her zaman (3)
b) hemencecik daima (2)
c) arada bir (1)
d) asla (0)
13 Herhangi bir dernek ya da toplulukta görevli misiniz?
a) faal ve yoğun şekilde (3)
b) orta derecede (2)
c) çok eksik (1)
d) hayır (0)
14 Yeni bir alana atılıp yeni şeyler öğrenmekten hoşlanır mısınız?
a) çok fazla (3)
b) epeyce (2)
c) böylece değil (1)
d) asla (0)
15 Bilimsel, teknolojik veya kültürel konular ilginizi çeker mi?
a) fazla artı (3)
b) yeterince (2)
c) azıcık (1)
d) hiç değil (0)
16 Bir toplulukta görüşlerinizi açıklamakta zorluk çeker misiniz?
a) asla (3)
b) ara sıra (2)
c) çoğu kez (1)
d) her zaman (0)
17 Çevrenizden soyutlandığınızı, dışlandığınızı düşünüyor musunuz?
a) katiyen (3)
b) ara sıra (2)
c) sık sık (1)
d) defalarca (0)
18 Dış görünüşünüze ağırlık veriyor musunuz?
a) keza de fazla (3)
b) evet (2)
c) birazcık (1)
d) hiç (0)
19 Maddesel birikiminizi ve gelirinizi yöneticilik etmekte zorluk çekiyormusunuz?
a) katiyen (3)
b) ara sıra (2)
c) sıkça (1)
d) her zaman (0)
20 Günlük problemleri çözebilecek dek yetkin, güvenli hissediyor musunuz?
a) elbette (3)
b) oldukça (2)
c) fazla az (1)
d) asla (0)
DEĞERLEME
Bütün puanlarınızı toplayın 4 bin kişi üzerinde yapılan anketlerden çıkan sonuçlara tarafından, adipuanlar 3552 arası olarak hesaplandı Buhran geçirenlerin puanların 31in aşağı kaldı *
Bir test ile depresyon sınırının hangi tarafında durduğunuzu öğreninDepresyonu vaktinde tanı, tedaviyi kolaylaştırıyor Siz de kendi bunalım derecenizi ölçün
1 Aktif olarak icra ettiğiniz bir mesleğiniz var mı?
Yanıtınız evet?se:İşinizle ilgili misiniz?
a) fazla (3)
b) oldukça (2)
c) azıcık (1)
d) hiç (0)
Yanıtınız hayır?sa:Konut işiyle ilgili misiniz?
a) çok (3)
b) epeyce (2)
c) azıcık (1)
d) hiç (0)
2 İşinizi (veya ev işini) severek yapıyor musunuz?
a) çok seviyorum (3)
b) seviyor sayılırım (2)
c) çok sevmiyorum (1)
d) hiç sevmiyorum (0)
3 Hobileriniz var mı?
a) fazla var ve çok ilgileniyorum (3)
b) birkaç hobim var (2)
c) biriki hobim var, fakat çok ilgilenmiyorum (1)
d) hiç hobim değil (0)
4 Uğraşlarınız sizi memnuniyet ediyor mu?
a) evet, ayrıca de fazla (3)
b) evet diyebilirim (2)
c) öyle sayılmaz (1)
d) kuşkusuz hayır (0)
5 Aile bireylerinizi ne çoğunlukla görüyorsunuz?
a) fazla sık (3)
b) epeyce sık (2)
c) arada bir (1)
d) hiç (0)
6 Ailenizle ilişkileriniz
a) harika (3)
b) iyi (2)
c) tatmin edici (1)
d) beceriksiz (0)
7 Aileniz dışında irtibat kurduğunuz çok insan var mı?
a) fazla var (3)
b) mantıklı ölçüde (2)
c) sadece birkaç birey (1)
d) hiç kimse (0)
8 İnsanlarla çok irtibat kurar mısınız?
a) keza de çok (3)
b) oldukça (2)
c) orta derecede (1)
d) hayır (0)
9 Görüştüğünüz insanlarla ilişkileriniz nasıl?
a) çok iyi (3)
b) iyi (2)
c) tatmin edici (1)
d) tatmin edici yok (0)
10 İnsanlarla ilişkilerinizin size birşeyler kazandırdığı inancında mısınız?
a) evet, ayrıca de çok (3)
b) evet, sayılır (2)
c) pek sayılmaz (1)
d) hayır, ayrıca de hiç (0)
11 Arkadaşlarınız sizi çok sık arar mı?
a) çok sık (3)
b) epeyce sık (2)
c) nadiren (1)
d) hiç (0)
12 Sosyal normlara uyar mısınız?
a) her zaman (3)
b) hemencecik daima (2)
c) arada bir (1)
d) asla (0)
13 Herhangi bir dernek ya da toplulukta görevli misiniz?
a) faal ve yoğun şekilde (3)
b) orta derecede (2)
c) çok eksik (1)
d) hayır (0)
14 Yeni bir alana atılıp yeni şeyler öğrenmekten hoşlanır mısınız?
a) çok fazla (3)
b) epeyce (2)
c) böylece değil (1)
d) asla (0)
15 Bilimsel, teknolojik veya kültürel konular ilginizi çeker mi?
a) fazla artı (3)
b) yeterince (2)
c) azıcık (1)
d) hiç değil (0)
16 Bir toplulukta görüşlerinizi açıklamakta zorluk çeker misiniz?
a) asla (3)
b) ara sıra (2)
c) çoğu kez (1)
d) her zaman (0)
17 Çevrenizden soyutlandığınızı, dışlandığınızı düşünüyor musunuz?
a) katiyen (3)
b) ara sıra (2)
c) sık sık (1)
d) defalarca (0)
18 Dış görünüşünüze ağırlık veriyor musunuz?
a) keza de fazla (3)
b) evet (2)
c) birazcık (1)
d) hiç (0)
19 Maddesel birikiminizi ve gelirinizi yöneticilik etmekte zorluk çekiyormusunuz?
a) katiyen (3)
b) ara sıra (2)
c) sıkça (1)
d) her zaman (0)
20 Günlük problemleri çözebilecek dek yetkin, güvenli hissediyor musunuz?
a) elbette (3)
b) oldukça (2)
c) fazla az (1)
d) asla (0)
DEĞERLEME
Bütün puanlarınızı toplayın 4 bin kişi üzerinde yapılan anketlerden çıkan sonuçlara tarafından, adipuanlar 3552 arası olarak hesaplandı Buhran geçirenlerin puanların 31in aşağı kaldı *
