Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Zaman zaman herkesin sıhhatli bir yaşam surmesi icin yapması gereken uygulamalardan biri olan detoks, gelişiguzel kulaktan dolma bilgilerle yapıldığı zaman istenilen hedefe ulaşmayı sağlamadığı icin sizlere sağlıklı yaşamın kapılarını acacak
Zaman zaman herkesin sıhhatli bir yaşam surmesi icin yapması gereken uygulamalardan biri olan detoks, gelişiguzel kulaktan dolma bilgilerle yapıldığı zaman istenilen hedefe ulaşmayı sağlamadığı icin sizlere sağlıklı yaşamın kapılarını acacak onerilerimiz var Detoks yaparken dikkat edilmesi gereken bu hususları kulak ardı etmezseniz eğer detoksun faydalarını fazlasıyla vucudunuzda hissedeceksiniz Peki detoks nasıl yapılır, detoks yaparken nelerde dikkat etmek gerekir? İşte cevaplar:
imagesdetoksyaparkenneleredikkatetmeli5aea401a70dbb
Detoks yapacak olan herkes bu ince detaylara dikkat ederek detokslarını yaptıkları vakit, cok kısa bir zaman zarfı icinde vucut sağlıklarında olan değişiklikleri ciddi anlamda fark edecekler Ancak unutmayın ki detoks sadece yılda bir defaya mahsus olan bir uygulamadır Aksi halde sağlığınızda olumlu değişiklik yerine geri donuşu zor sağlık problemleri husule gelebilir
Detoks yaparken dikkat edilecekler Zararlı toksinlerin dışarı atılmasını sağlayan detoksta gune yarım limon suyu ılık su ile başlamalısınız
Gerekmediği muddetce her turlu ilac alımının da uzak durmalı, alkol, sigara ve kahve icmemeli, tum gun boyunca da tukettiğiniz su miktarı en az 22,5 litre olmalıdır
Organik besinleri tercih etmeli, arada buhar banyosu, sauna, hamam ve masaj gibi vucudu dinlendiren kirden arındıran yontemlere başvurmalı, her gun en fazla beş porsiyon sebze ve meyve tuketimine ağırlık vermelisiniz
Detoks boyunca bitki cayı icebilirsiniz Ancak bitki caylarınızın rezene veya karahindiba olması şartıyla Gece yatarken de bir fincan ılık su icmeyi unutmayın
Her şeye karşı olumlu yaklaşmalı, sevdiklerinizle aranızı iyi tutmalı, sinir ve stresli ortamlardan uzak durmalı, moralinizi yuksek tutmalısınız
Her hafta dinlenmek icin kendinize zaman ayırmalı, duzenli ve donuşumlu olarak ta sıcaksoğuk duş almalısınız
h 3Detoks yaparken nelere dikkat etmeli?
Zaman zaman herkesin sıhhatli bir yaşam surmesi icin yapması gereken uygulamalardan biri olan detoks, gelişiguzel kulaktan dolma bilgilerle yapıldığı zaman istenilen hedefe ulaşmayı sağlamadığı icin sizlere sağlıklı yaşamın kapılarını acacak onerilerimiz var Detoks yaparken dikkat edilmesi gereken bu hususları kulak ardı etmezseniz eğer detoksun faydalarını fazlasıyla vucudunuzda hissedeceksiniz Peki detoks nasıl yapılır, detoks yaparken nelerde dikkat etmek gerekir? İşte cevaplar:
imagesdetoksyaparkenneleredikkatetmeli5aea401a70dbb
Detoks yapacak olan herkes bu ince detaylara dikkat ederek detokslarını yaptıkları vakit, cok kısa bir zaman zarfı icinde vucut sağlıklarında olan değişiklikleri ciddi anlamda fark edecekler Ancak unutmayın ki detoks sadece yılda bir defaya mahsus olan bir uygulamadır Aksi halde sağlığınızda olumlu değişiklik yerine geri donuşu zor sağlık problemleri husule gelebilir
Detoks yaparken dikkat edilecekler Zararlı toksinlerin dışarı atılmasını sağlayan detoksta gune yarım limon suyu ılık su ile başlamalısınız
Gerekmediği muddetce her turlu ilac alımının da uzak durmalı, alkol, sigara ve kahve icmemeli, tum gun boyunca da tukettiğiniz su miktarı en az 22,5 litre olmalıdır
Organik besinleri tercih etmeli, arada buhar banyosu, sauna, hamam ve masaj gibi vucudu dinlendiren kirden arındıran yontemlere başvurmalı, her gun en fazla beş porsiyon sebze ve meyve tuketimine ağırlık vermelisiniz
Detoks boyunca bitki cayı icebilirsiniz Ancak bitki caylarınızın rezene veya karahindiba olması şartıyla Gece yatarken de bir fincan ılık su icmeyi unutmayın
Her şeye karşı olumlu yaklaşmalı, sevdiklerinizle aranızı iyi tutmalı, sinir ve stresli ortamlardan uzak durmalı, moralinizi yuksek tutmalısınız
Her hafta dinlenmek icin kendinize zaman ayırmalı, duzenli ve donuşumlu olarak ta sıcaksoğuk duş almalısınız
h 3Detoks yaparken nelere dikkat etmeli?
