Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Dikkat eksikliği çocuklarda oldukça sık görülmektedirÖzellikle okula yeni başlayan çocukların kendilerini derse verememsi ve dikkatlerini toplamaları konusunda güçlük çekerlerUyarı eksikliğinin nedenlerin başında gelen eksik beslenmedirUyarı Eksikliği strese, yorgunluğa, vitamin ve mineral eksikliğine emrindeki olarak görülmektedir
ALT :wwwlarcomupluploadsdikkateksikligi50231dikkateksikligi50231ALT
Uyarı Eksikliğine İyi Gelen Besinler şöyle sıralanabilir:
Omega 3 taşıyan besinlerin başında gelen Tonbalığı pisi balığı, alabalık, dil balığı gibi fazla yağlı balıklar omega 3 yağ asitleri ve çinko bakımından zengin besinlerdirBalıklar dışarıya, keten tohumu, ceviz ve kanola yağı da omega 3 bakımından varlıklı beslenme kaynaklarıdır Çinko bakımından varlıklı gıdalar ise kabak çekirdeği, eksik yağlı dana eti, susam ve tahin ile yer fıstığıdır bu besinleri mutlaka çocuklarınızın beslenmelerinde dikkatsizlik etmeden kullanmalısınız
Uyarı eksikliği yer alan çocuklar fazla şekerli kola, bonbon, tatlı gibi hazırlanmış gıdalar yerine mineral ve vitamin bakımından zengin, yüksek besin değerleri bulunan sebzeleri tüketmesi uzmanlar göre nasihat edilmektedir sebze ve meyveler vitamin, mineral eksikliğinden kaynaklanan dikkat eksikliği ve kronik yorgunluk tedavisine yardımcı olan besinlerdir *
ALT :wwwlarcomupluploadsdikkateksikligi50231dikkateksikligi50231ALT
Uyarı Eksikliğine İyi Gelen Besinler şöyle sıralanabilir:
Omega 3 taşıyan besinlerin başında gelen Tonbalığı pisi balığı, alabalık, dil balığı gibi fazla yağlı balıklar omega 3 yağ asitleri ve çinko bakımından zengin besinlerdirBalıklar dışarıya, keten tohumu, ceviz ve kanola yağı da omega 3 bakımından varlıklı beslenme kaynaklarıdır Çinko bakımından varlıklı gıdalar ise kabak çekirdeği, eksik yağlı dana eti, susam ve tahin ile yer fıstığıdır bu besinleri mutlaka çocuklarınızın beslenmelerinde dikkatsizlik etmeden kullanmalısınız
Uyarı eksikliği yer alan çocuklar fazla şekerli kola, bonbon, tatlı gibi hazırlanmış gıdalar yerine mineral ve vitamin bakımından zengin, yüksek besin değerleri bulunan sebzeleri tüketmesi uzmanlar göre nasihat edilmektedir sebze ve meyveler vitamin, mineral eksikliğinden kaynaklanan dikkat eksikliği ve kronik yorgunluk tedavisine yardımcı olan besinlerdir *
