Diş çürümesini önlemenin temel yolları

Hoş ve sağlıklı dişlerin, estetik avantajlarının yanı sıra genel cisim sağlığımıza da olumlu etkisi olduğunu vurgulayan Bakırköy Hospitadent Başhekimi Dt Selma Kurtoğlu, Dikkatsizlik edilen küçük bir çürük; yürekdamar hastalıklarına, romatizmaya, ülsere, böbrek ve karaciğer sorunlarına hatta kansere bile niçin olabilmektedir Ağız ve diş sağlığının öneminin farkındalığında olan ülkelerde diş hekimine 6 ayda bir gitme zorunluluğu varken ülkemizde böyle bir zorunluluk olmamakla birlikte 2 yılda bir diş hekimine gidilmektedir İleride oluşabilecek sistemli rahatsızlıkların önüne geçebilmek için ağız ve diş bakımını uyumlu gerçekleştirmek, koruyucu ve önleyici tedavileri yaptırmak esastır diye konuştu img alt src http:bilgilihocamcominternaldatasdiscurumesinionlemenintemelyollari5c2db590d51e9 h4Ağız ve diş bakımında çürükleri önlemenin 10 temel yoluh4 1) Sabahtan ve akşam dişleri fırçalamak, diş ipi göstermek ve ağız gargaraları ile dişlerin ayrıntılı temizliğini yapmak Diş ipi diş temizliğini tamamlayan bir işlemdir Dişler ne dek iyi fırçalansa da ara yüzler ve protezlerin altı diş ipi yardımıyla temizlenir Yapılan istatistiklere göre plağın ağızdan uzaklaştırılmasında diş fırçalamanın etkisi %66 iken plağın ağızdan uzaklaştırılmasında diş ipinin rolü %34 olmaktadır Günde 1 kere mutlaka diş ipi kullanılmalıdır 2) Dengeli beslenme ağız ve diş sağlığı açısından epeyce önemlidir Beslenmede birincil prensip cisim için gerekli her türlü protein vitamin , mineral ,karbonhidrat gibi bütün besinlerin dengeli bir şekilde alınmasıdır Bu dengeyi bozacak her türlü alışılmışlık genel sağlığımızı nasıl olumsuz etkiliyor ise diş sağlığımızı da olumsuz etkileyecektir img alt src http:bilgilihocamcominternaldatasdiscurumesinionlemenintemelyollari5c2db5924ab20 3) Fındık, ceviz gibi sert besinler dişlerle kırılmamalıdır 4) Havuç, elma gibi lifli ve fazla sert besinleri yemek bir nevi diş fırçası görevi üstlenerek, dişleri temizler ve güçlendirir 5)Şeker, çikolata lokum gibi gıdalardan daha sonra dişlerin özellikle fırçalanması veya bol su ile çalkalanması gerekmektedir 6) Bilhassa çocukluk çağında dişlerin çıkması ile birlikte azı dişlere fissür örtücü uygulanması çürükleri önlemektedir img alt src http:bilgilihocamcominternaldatasdiscurumesinionlemenintemelyollari5c2db59409936 7) Şekersiz sakız çiğnemek dişlerin temizlenmesine yardımcı olur 8) Asitli içecekler yerine doğal meyve suları veya maden suları seçim edilmelidir 9) Ahenkli diş hekimine giderek ,belirtilmiş aralıklar ile panoramik röntgen çektirerek çürük kontrolü yapılmalıdır 10) Çok soğuk ve fazla sıcak yiyecek ve içeceklerden kaçınılmalıdır sizlere bilgilihocamcom farkıyla sunulmuştur