diş dostu 5 besin

PEYNİR: Peynir dişleriniz için pat diye çok yarar sağlar başlangıçta ağzınızın PH dengesini ayarlamaya asistan olur bununla beraber çürüklere karşısında koruyup, yeni çürükler olmasını engellediğini belirten Diş Hekimi Mehmet Zahid Kazandı şekerli yiyecek alındıktan sonra yenilecek bir tutam peynirin, şekerin dişleri çürütme etkisini giderme açısından son derece kayda değer olduğu ek ediyor
YEŞİL DERE: Yeşil çayda yer alan katesin maddesi ağızdaki bakterilerin yok olmasına muavin olurken bununla beraber kansere karşıda etkin oluyor Dolayısıyla ağız kanserlerine karşıda etkin bir maddedir Bu madde bununla birlikte kötü ağız kokusuna neden olan bakterileri de ağızdan uzaklaştırmaya asistan olur
YOĞURT: Kalsiyum açısından zengin olan yoğurdun dişlere olan faydaları saymakla bitmez Kalsiyum periodontal rahatsızlığı olan kişilerdeki diş kökleri iltihaplı cep sayısını azaltır Kalsiyum, periodontal rahatsızlık dolayısıyla oluşmuş sallantılı ve gevşek dişleri iyileştirmede yardımcı olur Kalsiyum, diş kayıplarını önlemeye yardım eder Eğer sizde diş sağlığınızı düşünüyorsanız, kalsiyum deposu olan yiyecekleri tercih edin
KİVİ: Vitamin C eksikliği dişetlerinizi hassaslaştırabilir, bakterilere aleyhinde daha dirençsizleştirebilir Bu durumda da periodontal rahatsızlığa yakalanabilirsiniz Bu durumla karşılamamak için yeterince C vitamini almalısınız ve bunun içinde kiviyi seçebilirsiniz çünkü kivi öteki meyvelere göre daha fazla vitamin C içerir
MAYDANOZ
Ağız kokusuna niçin olan yiyecekleri tükettikten sonradan birazcık maydanoz çiğnemek hoş bir ağız kokusuna sahip olmanıza asistan olacaktır Bu sayede ise fena ağız kokusu maydanoz doğruca güzel bir kokuya dönüşür *