Diyet Salata Tarifi Resimli

Diyet Salata Tarifleri
Diyet Salata nasıl Yapılır
perhiz salata çeşitleri
perhiz salatalar



Diyet Yaz salatası

Malzemeler


1 adet minik göbek marul
1 çorba kaşığı zeytinyağı
1 adet limon
2 çorba kaşığı sirke
1 çorba kaşığı yoğurt
1 adet kırmızı biber
1 adet domates
2 çorba kaşığı ufalanmış perhiz beyaz peynir

Hazırlanışı

Göbek marulu yıkayıp elinizle kocaman parçalara bölün Üstüne domatesi ve kırmızı biberi doğrayın Zeytinyağı, sirke, limon ve yoğurdu bir arada çırpıp üstüne gezdirin Dilerseniz, Eti Form kepekli bisküvi ya da Eti Form Çubuk ile servis yapın


HİNDİLİ SALATA

Malzemeler

yarım göbek marul
1 adet yeşil dolmalık biber
1 minik kuru soğan
60 gr hindi kuşbaşı
yarım limon
1 çorba kaşığı elma sirkesi

Hazırlanışı

Marul doğranır, biber ve soğan halka doğranıp közlenir Hindi yağsız tavada pişirilirTüm araç gereç karıştırılır

MAKARNA SALATASI

Malzemeler

100 gr kepekli makarna
90 gr salatalık
100 gr domates
10 gr maydanoz
180 gr marul
5 gr kapari turşusu
15 ml limon suyu

Hazırlanışı

Makarnayı hafif dişe gelir şekilde haşlayın (aldante)Marulu elinizle iri koparın, salata kabına koyunMaydanoz yapraklarını üstüne atınSalatalığı ince doğrayınDomatesi özlem ettiğiniz boyda doğrayınKapari turşularını ve makarnayı ekleyinLimon suyu gezdirip servis edin *