Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Diyet Sonrası Vucut Sarkması Nasıl Onlenir?
imagesdiyetsonrasivucutsarkmasinasilonlenir5add35acc18f8
Fazla kilolardan kurtulmak icin yaptığınız diyet programları, egzersizler sonrasında ortaya cıkan ciddi bir sorundur vucut sarkması
Ozellikle hamilelik gibi durumlarda alınan hızlı kilolardan hızlıca kurtulma cabalarının sonucunda vucutta sarkmalarla karşılaşılabiliyor Cildin elastikiyetini kaybedip, cilt altındaki kas dokularının zamanla gevşeyerek geniş sarkma alanları oluşturması problemin ana kaynağıdır Hayatınızın bir doneminde bu ergenlik donemi de olabiliyor aniden kilo alıp verdiyseniz neden bahsettiğimizi cok iyi anlayacaksınız Yetersiz egzersiz, dengesiz bir beslenme tarzı ya da hormonal sorunlar nedeniyle oluşan sarkmalar icin farklı tedavi yontemleri bulunmaktadır
Vucuttaki sarkmaların bir nedeni de beslenmede yapılan yanlışlıklardır Bilincsiz olarak uygulanan diyetlerde kaslar yeteri kadar beslenememekte ve vucut yıpranmaktadır Boylece catlaklar ve sarkmalar yavaş yavaş kendini gostermeye başlar
Fazla kilolardan kurtalmak herkesin hayalidir ancak bunu bilincli bir şekilde yapmak gerekir Zayıflamak icin yapılan diyetler sporla desteklenmeli ayrıca mutlaka bir uzman tarafından takip edilmelidir Boylece her kontrolde yapılan işlemler kaslarınızın durumu hakkında bilgi sahibi olmanızı sağlar Boylece hem sağlıklı zayıflar hem de vucudunuzun sarkmasını onlemiş olursunuz
Surekli kardiyo antranmanı yapmayın Uzun sure saunada kalmayın, egzersizlerinize mutlaka ağırlık antrenmanları ekleyin Bunların yanı sıra bir de beslenme duzeninizi yoluna koyarsanız ne kadar zayıflarsanız zayıflayın vucudunuzda sarkma olmayacaktır Tabiki su tuketimini de unutmamak gerekir
imagesdiyetsonrasivucutsarkmasinasilonlenir5add35acc18f8
Fazla kilolardan kurtulmak icin yaptığınız diyet programları, egzersizler sonrasında ortaya cıkan ciddi bir sorundur vucut sarkması
Ozellikle hamilelik gibi durumlarda alınan hızlı kilolardan hızlıca kurtulma cabalarının sonucunda vucutta sarkmalarla karşılaşılabiliyor Cildin elastikiyetini kaybedip, cilt altındaki kas dokularının zamanla gevşeyerek geniş sarkma alanları oluşturması problemin ana kaynağıdır Hayatınızın bir doneminde bu ergenlik donemi de olabiliyor aniden kilo alıp verdiyseniz neden bahsettiğimizi cok iyi anlayacaksınız Yetersiz egzersiz, dengesiz bir beslenme tarzı ya da hormonal sorunlar nedeniyle oluşan sarkmalar icin farklı tedavi yontemleri bulunmaktadır
Vucuttaki sarkmaların bir nedeni de beslenmede yapılan yanlışlıklardır Bilincsiz olarak uygulanan diyetlerde kaslar yeteri kadar beslenememekte ve vucut yıpranmaktadır Boylece catlaklar ve sarkmalar yavaş yavaş kendini gostermeye başlar
Fazla kilolardan kurtalmak herkesin hayalidir ancak bunu bilincli bir şekilde yapmak gerekir Zayıflamak icin yapılan diyetler sporla desteklenmeli ayrıca mutlaka bir uzman tarafından takip edilmelidir Boylece her kontrolde yapılan işlemler kaslarınızın durumu hakkında bilgi sahibi olmanızı sağlar Boylece hem sağlıklı zayıflar hem de vucudunuzun sarkmasını onlemiş olursunuz
Surekli kardiyo antranmanı yapmayın Uzun sure saunada kalmayın, egzersizlerinize mutlaka ağırlık antrenmanları ekleyin Bunların yanı sıra bir de beslenme duzeninizi yoluna koyarsanız ne kadar zayıflarsanız zayıflayın vucudunuzda sarkma olmayacaktır Tabiki su tuketimini de unutmamak gerekir
