Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Perhiz Yaparken Neler İçilir,
Perhiz yaparken nelere dikkat etmeli!,
Perhiz yaparken İçiceklerde uyarı edilmesi gerekenler
Bira, şarap, likör kilo almanıza niçin olur mu? Kasabada bir gece kaldıktan daha sonra akşamdan kalma endişeleriniz var mı? Kokteyl seçeneğiniz, en az bir saat mutlu olmanızı sağlayan kalori ve karbonhidratlılar olabilir Bunların yerine diyet tarzında olan kokteylleri tercih edelimKahve fincanında likörünüzü yudumlamak zorunda değilsiniz fakat bu derin dondurucu kış soğuğunda, eski moda olan sıcak hurma içkisi üstünde az kalorili içebilirsiniz
Elmalı rom
168 gram tarçınlı elma çayı
28 gram koyu rom
Tat vermesi için suni şeker
Limon
Favori kahve fincanınıza çayı dökün ve karıştırın Koyu rom, yapay şekeri ve limonu ek edin
Gıda Bilgi: 73 kalori, 0,8 gram karbonhidrat, 0 gram fiber
Görünmez portakal
Gençliğinizin tornavidası, şeker doldur, dolgundur da ve ’87 Bu naranciye bardağı ile karışık olağanüstü bir portakal tadı elde etmedir
Bu soğuk mevsimden sizi C vitamini buradadır
½ gram portakallı votka, Absolut Mandrin, Stoli Ohranj veya Smirnoff Orange Twist
¼ gram üçlü sek
½ gram taze limon suyu
¼ gram sade şurup ( suni şekerden yapılan )
4 gram perhiz tonik su
Garnitür için dilimlenmiş portakal
Sade şurubu yerine getirmek için: Küçük bir plastik şişede 2 part su için 1 par suni şekeri karıştıyoruz ve çözülene dek sallıyoruz
Buz ile büyük bardağın içine vodka, üçlü sek, limon suyu, sade şurubu ve tonik su karıştıyoruz Ve daha sonra dilimlenmiş portakalı ek ediyoruz
Besinsel bilgi: 129 kalori, 2,5 gram karbonhidrat ve 0,1 gram fiber
Moskova likör kadehi
İkinci Dünya Savaşı baştan başa ülkedki kimse, akıllı bir barmen, Moskova İnadı ile gelene değin vodka içmemişti Tamamen enerjili ve tatsız olan zencefil çayı için Mule ’nın çok tatlı zencefil birasının ticaretini yaptık
168 gram buzlu zencefil çayı
1 ½ gram vodka
¼ gram taze limon suyu
Sade şurup: ( suni tatlandırıyla yapılmış olan )
Garnitür için limon
Sade şurup yerine getirmek için: Küçük bir plastik şişede 2 part su için 1 par yapay şekeri karıştıyoruz ve çözülene kadar sallıyoruz
Buzlu dere için zencefil çay yapraklarını satın alıp kullanabilirsiniz, zencefil ve tarçın ile tatsız çay veya sunisoğuk karışımlı siyah akarsu
Büyük bir bardakta buz ile vodkayo, limon suyunu ve sade şurubu karıştırın Garnitür olarak da limon dilimlerini koyun
Besinle veri: 106 kalori, 0,7 gram karbonhidrat ve 0 gram lif *
Perhiz yaparken nelere dikkat etmeli!,
Perhiz yaparken İçiceklerde uyarı edilmesi gerekenler
Bira, şarap, likör kilo almanıza niçin olur mu? Kasabada bir gece kaldıktan daha sonra akşamdan kalma endişeleriniz var mı? Kokteyl seçeneğiniz, en az bir saat mutlu olmanızı sağlayan kalori ve karbonhidratlılar olabilir Bunların yerine diyet tarzında olan kokteylleri tercih edelimKahve fincanında likörünüzü yudumlamak zorunda değilsiniz fakat bu derin dondurucu kış soğuğunda, eski moda olan sıcak hurma içkisi üstünde az kalorili içebilirsiniz
Elmalı rom
168 gram tarçınlı elma çayı
28 gram koyu rom
Tat vermesi için suni şeker
Limon
Favori kahve fincanınıza çayı dökün ve karıştırın Koyu rom, yapay şekeri ve limonu ek edin
Gıda Bilgi: 73 kalori, 0,8 gram karbonhidrat, 0 gram fiber
Görünmez portakal
Gençliğinizin tornavidası, şeker doldur, dolgundur da ve ’87 Bu naranciye bardağı ile karışık olağanüstü bir portakal tadı elde etmedir
Bu soğuk mevsimden sizi C vitamini buradadır
½ gram portakallı votka, Absolut Mandrin, Stoli Ohranj veya Smirnoff Orange Twist
¼ gram üçlü sek
½ gram taze limon suyu
¼ gram sade şurup ( suni şekerden yapılan )
4 gram perhiz tonik su
Garnitür için dilimlenmiş portakal
Sade şurubu yerine getirmek için: Küçük bir plastik şişede 2 part su için 1 par suni şekeri karıştıyoruz ve çözülene dek sallıyoruz
Buz ile büyük bardağın içine vodka, üçlü sek, limon suyu, sade şurubu ve tonik su karıştıyoruz Ve daha sonra dilimlenmiş portakalı ek ediyoruz
Besinsel bilgi: 129 kalori, 2,5 gram karbonhidrat ve 0,1 gram fiber
Moskova likör kadehi
İkinci Dünya Savaşı baştan başa ülkedki kimse, akıllı bir barmen, Moskova İnadı ile gelene değin vodka içmemişti Tamamen enerjili ve tatsız olan zencefil çayı için Mule ’nın çok tatlı zencefil birasının ticaretini yaptık
168 gram buzlu zencefil çayı
1 ½ gram vodka
¼ gram taze limon suyu
Sade şurup: ( suni tatlandırıyla yapılmış olan )
Garnitür için limon
Sade şurup yerine getirmek için: Küçük bir plastik şişede 2 part su için 1 par yapay şekeri karıştıyoruz ve çözülene kadar sallıyoruz
Buzlu dere için zencefil çay yapraklarını satın alıp kullanabilirsiniz, zencefil ve tarçın ile tatsız çay veya sunisoğuk karışımlı siyah akarsu
Büyük bir bardakta buz ile vodkayo, limon suyunu ve sade şurubu karıştırın Garnitür olarak da limon dilimlerini koyun
Besinle veri: 106 kalori, 0,7 gram karbonhidrat ve 0 gram lif *
