doğal cilt bakımı suna dumankaya

Suna Dumankayadan cilt bakım onerileri
suna Dumankayadan doğal cilt bakımı

Yuz bakımınız icin basit receteler

TEMİZLEME SUTU

Yuzdeki gozeneklere dolan kirleri ve makyajı temizlenin en kolay ve ucuz yolu, evde doğal malzemelerden hazırlayacağımız karışımlardır Temizleme sutunu parmaklarınızla ve yuvarlak hareketlerle surun

Malzeme: 1 salatalık, 1 su bardağı sut Uygulama: Salatalığı rendeleyip, 1 su bardağı sutte kaynatın ve suzun Her gun, sabah ve akşam bu karışımla cildinizi silin

TEMİZLEME TONİĞİ

Tonik, ciltte kalmış kir, yağ ve temizleyici kalıntılarını temizler ve cildi tazeler Temizleyicinin ardından surulur Aşağıdaki tariflerle hazırladığınız tonikten birkac damla pamuğa damlatıp, silmeden, tamponlayarak cildinize uygulayın Toniklemeden sonra yuzunuze maden suyu puskurtun ve kağıt mendille tamponlayarak kurutun Sonraki aşama nemlendirme olacak

KARMA CİLTLER İCİN Malzeme: Lavanta, melisa, papatya, hatmi ciceği, yarım fincan saf alkol, icme suyu

NEMLENDİRİCİ

Nemlendirme, cevrenin yol actığı buharlaşma etkilerinin onlenmesine yardımcı olur Nemlendirici cildi duzgunleştirir, dolgunlaştırır, gozenekleri kapatarak makyaj icin iyi bir zemin hazırlar

Uygulama: Kaynamış suyun icine birer tutam lavanta, melisa, papatya ve hatmi ciceği atın, 1520 dakika demlendirip suzun Saf alkol ekleyin (Hazırlanan karışım, kapalı bir şişede buzdolabında saklayın)

HASSAS CİLTLER İCİN Malzeme: Biberiye, gul suyu Uygulama : Bir corba kaşığı biberiyeyi, 300 ml gul suyuna karıştırarak karanlık bir yerde saklayın Bununla her akşam cildinizi temizleyin

KIRIŞIKLIKLAR İCİN Malzeme: Yarım litre ılık su, 1 tatlı kaşığı karbonat Uygulama: Su ve karbonatı karıştırın Pamukla, cildinize uygulayın

Malzeme: Havuc, zeytinyağı, limon Uygulama: Havucu rendeleyin İcine zeytinyağı ve limon suyu ilave edip, yiyin Bu karışım vucut icin cok faydalıdır Bağırsakları duzene sokar ve cilde nem sağlar

Peelıng

Cildi olu hucrelerden, biriken yağlardan ve siyah noktalardan arındırmak icin, derin bir temizlik yapmalısınız Bunu peeling, buhar banyosu veya maskelerle gercekleştirebilirsiniz İşte evde yapabileceğiniz basit peeling tarifleri: Malzeme: 1 kahve fincanı yulaf ezmesi, 25 cay kaşığı bal, 1 tatlı kaşığı elma sirkesi, yarım tatlı kaşığı sıcak su Uygulama: Malzemeleri karıştırın ve cilde uygulayın 15 dakika bekleyin ve yumuşak, nemli bir bezle ovarak cıkarın Bol su ile yıkayın

SİVİLCEDEN KURTULMAK İCİN

Sivilceler her yaşta bircok insana sorun yaratır Sivilceleri yok ederek daha sağlıklı ve guzel bir cilde kavuşmanın en guzel yolu yine doğadan geciyor Sivilceleri yok etmek icin beraber bu basit formulu hazırlayalayabilirsiniz Malzeme: 100 gram alkol, 6 adet aspirin Uygulama: Aspirini ezin ve alkolle karıştırıp 3 gun bekletin Bu karışımla cildinizi her gun silin

LEKELERİ YOK ETMEK İCİN

Malzeme: 1 cay kaşığı amonyak, 1 cay kaşığı peridrol, 1 cay kaşığı saf su, 1 cay kaşığı sabun Uygulama: Kullanılmamış bir sabunu rendeleyin ve diğer malzemelerle karıştırın Cildin hassaslığının olculmesi icin once elinizin uzerine deneyin, sonra lekelerin uzerinde bekletip, bol su ile yıkayın Bu karışım haftada bir kez uygulanabilir Dışarı cıkarken guneşten koruyucu urunler kullanmaya dikkat edin

CİLLERİNİ SEVMEYENLERE

Malzeme: Keten tohumu Uygulama: Keten tohumunu kaynatın, suyu ile cilde masaj yaparak cillere ve lekelere maske olarak uygulayın

Bunları ihmal etmeyin

Cildinizi guneşten koruyun: Guneşin zararlı etkilerinden korunmak icin her gun koruyucu krem kullanmalı

Cildinizi aşırı sıcak ve aşırı soğuktan koruyun: Sıcak ve soğuk havalarda cilt nemini kaybeder Ozellikle kışın cilt tipiniz icin uygun nemlendiricileri mutlaka uygulayın

Sigara icmeyin: Sigara cildin ihtiyacı olan oksijeni azaltır ve cildin yenilenmesini engeller Cilde solgun gorunum verir

Cildinizi derin temizleyin: Bazı yaşı ilerlemiş bayanlar cildi kurutacağı ve kırışıklıkları artıracağı duşuncesiyle cilt temizliği yapmaktan kacınır Pamukla uygulayacağınız bir temizleyici kremin, birkac dakika cildin ustunde kaldıktan sonra bol suyla yıkanması yeterli olur

Cildinizi derin nemlendirin: Haftada bir, maske veya nemlendiricinizi bol miktarda kullanarak, cildinizi beş on dakika nemlendirmeye bırakın

Cildinizde kan dolaşımını hızlandırın: Uygun kremlerle cildinize masaj yaparak, ciltteki olu derinin atılmasını sağlayabilir ve kan dolaşımını hızlandırabilirsiniz Bu, cildinizin yenilenmesine ve puruzsuz bir gorunum kazanmasına yardımcı olur

Sağlıklı beslenin: Vucudunuz icin uygulayacağınız sağlıklı beslenme programı, cildiniz icin de yararlıdır Bol sebze ve meyve, bol lifli tahıllar, az yağlı, az şekerli ve az tuzlu besinler tercih etmelisiniz Ve tabii bol su şart!

Sonbaharda: Cildiniz kuruysa baharat kullanmayın Bol bol su icin, salata ve sebzeye ağırlık verin Yuzunuzu belli aralıklarla maden suyu ile yıkayın Duşa girmeden once badem yağı ile masaj yapın

Kış aylarında: E ve C vitamini iceren besinler tuketmeye ozen gosterin Ispanak, marul, semizotu gibi yeşil sebzeleri ciğ olarak tuketin Haftada bir gun yalnızca iki, uc litre sıkma meyve suyu icerek temizlenme kuru yapın Acık havaya cıkarken cildinize bitkisel yağlar (susam, kayısı yağı gibi) veya nemlendirici kremler surun