Sebzeler beslenme değerleri açısından farklılık gösterir Yabani sebzelerle satın alınan sebzeler arasında çoğu fark bulunmaktadır Gıda değeri düşük sebzeler yanlış pişirildiğinde içerisindeki vitamin minimum düzeye iner bu nedenle vücudumuza hiçbir katkı maddesi sağlamaz Bunu önlemek ve sebzelerden yüksek miktarda vitamin almak için sebze pişirme metodlarını sizler için araştırdık…dogruvesagliklisebzepisirmemetodlari5c43deaa6dee1jpegalt Doğru ve sağlıklı sebze pişirme metodlarıSalatalarda dürüst yağ kullanılmalıdır Salatalarda çoğunlukla öbür soslar seçim ediliyor Ama bu soslar içerisinde birçok vakit tatlandırıcılar yer almakta İçerisinde katkı maddesi olan soslar yerine salatanıza zeytinyağı ekleyinZeytinyağı sebzelerde yer alan beslenme değerlerini iki katına çıkaracaktır dogruvesagliklisebzepisirmemetodlari5c43deaa79476jpegalt Doğru ve sağlıklı sebze pişirme metodlarıHavuç yemeklere tamamiyle koyulmalıdır Genel Olarak havuç yemeklere koyulduğunda ufak parçalara ayrılarak tüketilmektedir Ama havuçları iyice pişirdikten sonra parçalara ayırmanız gerekmektedir dogruvesagliklisebzepisirmemetodlari5c43deaa9db50jpegalt Doğru ve sağlıklı sebze pişirme metodlarıKuru Fasulye Pişirimi Kuru fasulye o kadar çok öbür şekilde pişirilmektedir Kuru fasulyelerin besin değerini koruması için düdüklü tencerede pişirilmesi önerilmektedir dogruvesagliklisebzepisirmemetodlari5c43deaab04ecjpegalt Doğru ve sağlıklı sebze pişirme metodları
Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Gitx
