Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Doğumdan sonradan hızlı kilo verme
Doğum sonrası nasıl kilo verilir
Doğumdan sonradan dinç kilo verme
Doğum sonrası kilo verme hızı ve zamanı gerçekten gebelik süresince alınan kiloyla ilgili Hamilelik döneminde fazla kilo almamış bir anne süt verme döneminde fazla zayıflayabilir ve tatmin edici sütü olmayabilir Hamilelik dönemini 912 kg alarak alışılagelmiş tamamlamış bir anneyse ilk 6 ayın sonunda dengeli beslenme ve etkin süt verme sonunda adi kilosuna kavuşabilir Fakat gebelik döneminde 1830 kg gibi fazla kilo almış annelerin normal kilolarına dönmeleri daha uzun vakit alacaktır Bayağı süreçte emzirme dönemiyle birlikte anne kilo kaybetmeye başlar Hatta doğum sonrası kilolarının üzerine çıkan anneler bile oluyor
Emzirerek kilo kaybedildiği için anne hamileliği süresince sıradan kilo kazanımıyla bitirdiyse 6 ay sonunda doğumda aldığı ve süt üretmek üzere depoladığı fazla kilolardan kurtuluyor Benim önerim annenin bir gıda ve diyet uzmanıyla görüşmesi randevuya gitmeden önceyse bir hafta boyunca yediklerini ve süt verdiği zamanlar kaydetmesi Çünkü süt verimi ve gıda ilişkisi fazla önemli
Seri kilo kaybı için yapılan düşük kalorili diyetler annenin süt verimini negatif yönde etkiler Bilhassa karbonhidrat ve proteinden fakir gıda annenin sütünü azaltır
Doktorunuzla konuşun, onun izni olursa hafif yürüyüşler ve gezersizler kilo vermeyi çabuklaştıracaktır *
Doğum sonrası nasıl kilo verilir
Doğumdan sonradan dinç kilo verme
Doğum sonrası kilo verme hızı ve zamanı gerçekten gebelik süresince alınan kiloyla ilgili Hamilelik döneminde fazla kilo almamış bir anne süt verme döneminde fazla zayıflayabilir ve tatmin edici sütü olmayabilir Hamilelik dönemini 912 kg alarak alışılagelmiş tamamlamış bir anneyse ilk 6 ayın sonunda dengeli beslenme ve etkin süt verme sonunda adi kilosuna kavuşabilir Fakat gebelik döneminde 1830 kg gibi fazla kilo almış annelerin normal kilolarına dönmeleri daha uzun vakit alacaktır Bayağı süreçte emzirme dönemiyle birlikte anne kilo kaybetmeye başlar Hatta doğum sonrası kilolarının üzerine çıkan anneler bile oluyor
Emzirerek kilo kaybedildiği için anne hamileliği süresince sıradan kilo kazanımıyla bitirdiyse 6 ay sonunda doğumda aldığı ve süt üretmek üzere depoladığı fazla kilolardan kurtuluyor Benim önerim annenin bir gıda ve diyet uzmanıyla görüşmesi randevuya gitmeden önceyse bir hafta boyunca yediklerini ve süt verdiği zamanlar kaydetmesi Çünkü süt verimi ve gıda ilişkisi fazla önemli
Seri kilo kaybı için yapılan düşük kalorili diyetler annenin süt verimini negatif yönde etkiler Bilhassa karbonhidrat ve proteinden fakir gıda annenin sütünü azaltır
Doktorunuzla konuşun, onun izni olursa hafif yürüyüşler ve gezersizler kilo vermeyi çabuklaştıracaktır *
