Domates Diyeti

Maksat: Haftada 3 kilo Günlük kalori: 1400 KcalBütün bir sene boyunca hiç durmadan çalışıp didindiniz ve kendinize bakamadınız Eeee, güzel biri tatili de hakettiniz açık konuşmak gerekirse! Tatil keyfini yaşamak, yaz mevsiminin nimetlerinden muamele etmek son derece keyifli de, ya artı kilolarınızı ne yapacaksınız?Bırakın kara kara düşünmeyi ve anında kollarınızı sıvayın Yazın define sebzelerinden biri olan domates ile yapacağınız diyetle ayrıca formunuza kavuşun keza de içeriğindeki “Crotinoide ile cildiniz güçlensin ve hoş bir cilde kavuşunPeki Faydası Nedir? A vitamini ve potasyum yönünden varlıklı olan domatesin içindeki asitler cildi sıkılaştırıyor Ayrıca içeridiği likopen, destek dokuyu oluşturan kolajenin yıkımını, dolayısıyla cildin yaşlanmasını hızlandıran hür radikalleri bloke ediyorBU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ1 GÜNSabah: Domatesli ve yumurtalı çavdar ekmeği (1 dilim çavdar ekmeğinin üzerine birkaç yaprak marul, dilimlenmiş 1 domates ve 1 yumurtayı yerleştirin Tuzlu, kırmızı biber ve fesleğenle tadlandırın) Kuşluk: 3 kayısı, domatesmix içeceği (1 portakalın suyunu 100 ml saf domates suyu ve 1 yemek yemek kaşığı limon suyuyla karıştırın, tuzlayın ve biberleyin Dilerseniz içine buz katarak bir bardağa boşaltın) Öğle: Ege Salatası (Marulları dizin, rezeneyi dilimleyin Ceviz, tulum peyniri ve 100 gr dilimlenmiş domates katın Birer tatlı kaşığı zeytinyağı ve kapari, 2 yemek kaşığı sirke ve tuzla tatlandırın) İkindi: 1 şeftali, Domatesmix içeceği (1 portakalın suyunu 100 ml saf domates suyu ve 1 yemek kaşığı limon suyuyla karıştırın, tuzlayın ve biberleyin Dilerseniz içine buz katarak bir bardağa boşaltın) Akşam: Domates soslu ravioli (sos için: 1 diş sarımsak, 1 soğan, 1 tatlı kaşığı zeytinyağı, dilimlenmiş 3 kurutulmuş domates ve yarım tatlı kaşığı taze kekik, 250 gr domates ve sebze suyu) Etiket Diyet nasıl zayıflayabilirim? 1400 kalorilik perhiz domatesin faydaları domatesin cilde faydası domates çorbası ile zayıflayın sizlere bilgilihocamcom farkıyla sunulmuştur