Yapılan bir araştırma, ideal uyku saati olan yedi ila sekiz saat uykusuz insanlarda diyabete ast kan şekeri anormalliğinin ortaya çıkması ihtimalinin iki buçuk kat daha pozitif olduğunu ortaya koydu Bu optimum süreden daha az veya daha uzun süre uyuyanlarda, şeker hastalığı riskinin daha artı olduğu belirtiliyor Altı yıl her tarafında 276 gönüllü üzerinde çalışan araştırmacılar, buna neyin niçin olduğunu bilmiyorlar Sleep Medicine dergisinde yayınlanan araştırma bulguları, yetişkinlerin yaygın hastalıklardan korunması ve erken ölümlerin önlenmesi için gece 78 saatlik uykunun ideal olduğunu ortaya koyuyor Uzmanlar, önceki çalışmalarda uyku alışkanlıkları ile obezite, kalp ve damar hastalıkları ve vefat oranları ile benzer olduğunun belirlendiğini kaydediyorAraştırmacı Angelo Tremblay, Bu çalışma uyku ve obezite ilişkisi üzerine olan önceki çalışmalarımızın devamıdiyor Çalışmalar, modern dünyanın koşullarında insanların ideal olan miktarda uyumadıklarını ortaya çıkarmıştır
Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Gitx
