iltasyazilim
FD Üye
ekim ayı meyve sebze takvimi
ekimde hangi sebzeler yenir
ekimde hangi meyveler yenir
Ekim ayında omega3 içerikli cevizin tam zamanı Cevizi bu aylarda bol bol tüketin Hem mantarlı lezzetli yemekler pişirebilirsiniz Mantar, balık, et ve sebzelere fazla uygu Mantarı ızgarada üstüne peynir serperek pişirip kahvaltıda da yiyebilirsiniz
Sebze: Mantar, fındık, ceviz, ıspanak, yerelması, pırasa, lahana,kıvırcık salata, kırmızı turp, karnabahar, havuç
Meyve: Armut, ceviz, üzüm,elma, greyfurt, mandalina, muz *
ekimde hangi sebzeler yenir
ekimde hangi meyveler yenir
Ekim ayında omega3 içerikli cevizin tam zamanı Cevizi bu aylarda bol bol tüketin Hem mantarlı lezzetli yemekler pişirebilirsiniz Mantar, balık, et ve sebzelere fazla uygu Mantarı ızgarada üstüne peynir serperek pişirip kahvaltıda da yiyebilirsiniz
Sebze: Mantar, fındık, ceviz, ıspanak, yerelması, pırasa, lahana,kıvırcık salata, kırmızı turp, karnabahar, havuç
Meyve: Armut, ceviz, üzüm,elma, greyfurt, mandalina, muz *