Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Son konular

Ekmek Diyeti

Ekmek Diyeti
ahmet0135
0
112
Konuyu Yukarı Taşı
A

ahmet0135

FD Üye
Katılım
Nis 13, 2018
Mesajlar
3,764
Etkileşim
87
Puan
48
F-D Coin
0
Ekmek Rejimi
Ekmek Diyetinin uygulanışı
Bu rejim tek gıda rejimi grubuna giren ve en fazla 3 gun sureyle yapılabilecek bir diyettir Yeniden başlamak icin aradan 4 gunluk bir sure gecmesi gerekir

Hedef: 3 gunde 152 kilo
Gunluk kalori: 900 Kcal


3 gun boyunca gunde 1012 dilim kızarmış ekmek yenilen bu diyette ekmeklere cok az tereyağı surebilirsiniz (Tek bıcak hareketi ile surulebildiği kadar) 1012 dilim ekmek gun boyunca istendikce de yenebilir ancak oğun duzenine uyulması daha doğru olur Ancak aralarda da sayıyı aşmamak kaydıyla yiyebilirsiniz Tek gıda rejimi olduğu icin sağlık acısından sakıncalı bir diyet olup bir kereden fazla uygulanmaması kuvvetle onerilir

Bu diyette istediğiniz kadar şekersiz cay veya kahve icebilirsiniz

Bu diyetin gunluk menuleri
3 GUN BOYUNCA
# Sabah : 23 dilim ekmek
# Oğle : 34 dilim ekmek
# Akşam : 34 dilim ekmek

Bu diyette gunluk menu diyet suresince aynıdır
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Biberiye ve Biberiyenin Faydaları Express Diyet

Similar threads

iltasyazilim
Ekmek Diyeti
Ekmek Rejimi Ekmek Diyetinin uygulanışı Bu rejim tek yiyecek rejimi grubuna giren ve en fazla 3 gün süreyle yapılabilecek bir diyettir Yeniden açılmak için aradan 4 jurnal bir vakit geçmesi gerekir Niyet: 3 günde 152 kilo Jurnal kalori: 900 Kcal 3 gün boyunca günde 1012 dilim kızarmış...
Cevaplar
0
Görüntüleme
63
iltasyazilim
iltasyazilim
A
900 Kalorilik Ekmek Diyeti
Hedef: 3 günde 152 kilo Günlük kalori: 900 Kcal Bu rejim tek gıda rejimi grubuna giren ve maksimum 3 gün süreyle yapılabilecek bir diyettir Tekrar açtırmak için aradan 4 jurnal bir vakit geçmesi gerekir 3 gün her tarafında günde 1012 dilim kızarmış ekmek yenilebilen bu diyette ekmeklere fazla...
Cevaplar
0
Görüntüleme
84
ahmet0135
A
A
Amerikan Kalp Vakfı Diyeti
Amerikan Kalp Vakfı Diyeti Diyet Hedef kilo: 1 ayda ortalama 10 kilo Hedef kalori: 1300 kcal 10 kilo fazlası olanların yapabileceği bu diyet tum besin oğelerini iceriyor Bu diyette erkekler, gunluk porsiyonu yuzde 50 artırabilir 4 haftada 10 kilo vermek mumkun Gunluk Menuler 30 gun...
Cevaplar
0
Görüntüleme
136
ahmet0135
A
A
İstediğini Ye Diyeti
İstediğini Ye Diyeti ile haftada ortalama 1 kilo verebilirsiniz Gunluk kalori: 1500 Kcal Hedef: Haftada ortalama 1 kilo # Haftada 1 kilo vererek, yavaş ancak emin adımlarla zayıflamak isteyenlerin diyeti Gunde 2 bardak ayran veya 2 kase yoğurt yemek aralarında yenilebilirCaykahve şekersiz...
Cevaplar
0
Görüntüleme
89
ahmet0135
A
A
Sporcular İcin Definisyon Diyeti
Sporcular Diyeti Sporcular İcin Definisyon Diyeti Definisyon Diyeti Bu Diyette Hedef: Yağ yakımını hızlandırarak kasların şekilsel gorunumunu belirginleştirmek Gunluk kalori: 2000 Kcal Sporcular icin onerilen bu diyet bol protein iceriyor ve vucudu fazla yağlardan arındırarak kasların...
Cevaplar
0
Görüntüleme
116
ahmet0135
A
858,497Konular
982,556Mesajlar
30,297Kullanıcılar
defres.sSon üye

Yasal Uyarı

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Forumdas.com.tr adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Forumdas.Com.Tr hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.
Üst Alt