El ve Ayaklarınız Isınmıyorsa Nelere Uyarı Etmelisiniz?

Soğuk havalarda haricen çıktığınızda bazen soğuktan ellerinizi dahi hissetmezsiniz Kapalı sıcak bir ortama girdiğinizde bu soğukluk kendisini sıcaklığa bırakır ve gövde ısınız normale döner Böylece ayrıca el ve but parmaklarınız keza de tüm vücudunuz ısınmış olur Lakin bir takım durumlarda elinizi ve ayaklarınızı ne dek sıcakta tutarsanız tutun bir türlü ısınamazsınız Hatta elinizi kalorifer peteğinde bekletseniz deha bir türlü beden sıcaklığınız normale dönmez Peki bu ısınamama probleminin kaynağı nedir?
Kan Dolaşımınıza Dikkat Ettiniz mi?
Uzmanların verdiği bilgilere göre bu ısınamama probleminin sebebi yavaş kan dolaşımı olabilir Kan dolaşımında yavaşlık problemi de dağıtılmış sebeplerden nedeniyle meydana gelebiliyor Sigara bağımlısı iseniz veya kilolarınız fazlaysa kan dolaşımınız yavaş olabilir haliyle ısınamama problemi de yaşayabilirsiniz aynı zamanda gün içindeki dingin yaşam kan dolaşımını da yavaşlatabilir Düzenli egzersizler yaparak ya da meslek yerinde çeşitli pratik hareketler yaparak kan dolaşımınızı hızlandırabilirsiniz
Diyabet
Diyabet günümüz insanının en büyük hastalıklarından bir parça başına Tüketilen hazır gıdalar, şekerli ürünler şeker hastalığına davetiye çıkarıyor ve günümüzde çoğu insan şeker hastalığıyla uğraş etmekte Kan şekerinin uzun bir zaman her tarafında yüksek olması arterlere hasar verebiliyor Hasar görebilen kılcal damarlar el ve ayaklara yeterince kan gitmesini engelleyebiliyor ve bu nedenle ısınma problemi ortaya çıkıyor
Kansızlık Sorunu Olabilir
El ve ayaklardaki üşümenin esas sebeplerinden bir adam başına de kansızlıktır Tıptaki adıyla kansızlık rahatsızlığı bir türlü ısınamamanıza, el ve ayaklarınızın sürekli soğuk olmasına sebebiyet verebilir Kansızlığın çoğu belirtisi bulunuyor Vücutta kalıcı bir halsizlik, solgun beniz, kalp çarpıntıları değişik kansızlık belirtilerindendir Eğer vücudunuza bu nesil belirtiler görüyorsanız demir eksikliğinden meydana gelen anemi, yani öteki adıyla anemi olabilirsiniz
Arterlerde Tıkanıklık Sorunu
Günümüzde bazı insanlarda periferik arter hastalığı görünebiliyor Arterlerde yağ birikmesi anlamına gelen bu rahatsızlık kılcal damarlara kan gitmesini engelliyor Kan gitmeyen uzuvlar, özellikle el ve etap parmak uçları sürekli ısınma problemi yaşıyor Bacaklarda da etkisini gösteren bu rahatsızlık eğer hareket ettiğinizde ağrılar yaşıyorsanız bir uzman doktora gitmenizi gerektirebilir
Raynoud Sendromu
Halk Müziği aralarında bu ismiyle fazla bilinmeyen hastalık ola ki de çoğumuzun uğraştığı bir sorun Gerginlik ve soğuk hava menşeli olabileceği gibi sebebi bütünüyle bilinmez Raynoud rahatsızlığı el ve ayak damarlarında spazmlar oluşmasına sebep oluyor Oluşan spazmlar neticesinde kan dolaşımı aksıyor ve ısınma sorunu meydana geliyor Bu sendromun belirtileri arasında kan dolaşımı esnasında iğne batması, uyuşma veya parmakların beyazlaması gibi unsurlar bulunuyor
Her halükarda el ve ayaklarınızda halen ısınma problemi yaşıyorsanız bilirkişi bir doktora gitmenizde menfaat var Rant amacıyla ekranlarda zirve gösteren ilaçlara yönelmeyin İlle de hap kullanılacaksa hekim tavsiyesiyle alınan ilaçlar tüketilmeli Bunların yanında mevsim geçişlerinin yaşandığı, bilhassa güz döneminde demir yönünden zengin sebze ve meyveleri tüketmeye itina gösterebilirsiniz