Yüzyıllardır saç ve deri bakımında kullanılan elma sirkesi bedenin dışına iyi geliyor bununla beraber bedenin içinde de iyi etkileri var: Kan şekerindeki dalgalanmaların önüne geçerek yoğun arzu hissini engelleyip tokluk hissini uzatıyor Elma sirkesi doğrudan zayıflatmasa bile zayıflamada etkili bir besin olduğu belirli id Gad300250Çalışmalar gösteriyor fakat yemekten önce ya da yemek yemek esnasında elma sirkesi tüketilirse tokluk süresi uzuyor ve kişi abur cuburdan uzakta durup bir sonraki öğünde daha eksik yiyor Elma sirkesi bununla birlikte kan şekerinde dalgalanmaları düzenliyor Yemek yedikten daha sonra oluşan kan şekeri düşüklünün hissedilmesini ve bundan kaynaklana tatlı tüketme ihtiyacını azaltır Yapılan araştırmalr gösteriyor ama yemek yemek sırasında bir tutam ekmeği elma sirkesine banıp yemek yemek kan şekerini %30 oranlarında düşürüyor Elma sirkesinden en çok verim balla karıştırıldığında elde edilir: 1 bardak suya birkaç damla elma sirkesi, bir tatlı kaşığı bal karıştırıp sabahları aç karnına içebilirsiniz Böylece bağışıklılık sisteminizin güçlenmesinin yanı sıra uzun süren tokluk hissi yaşayacaksınızBir diğer tanımlama ise;1 dere bardağı elma sirkesi ile 4 yemek yemek kaşığı balı 1 litre su ile şişeye koyup iyice çalkalayın Her yemekten önce 1 nehir bardağı dek için Birkaç hafta daha sonra farkı göreceksiniz
Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Gitx
