Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Resimli Elmalı Tavuk Tarifi diyet
Diyet elmalı tavuk tarifi
Elmalı tavuk malzemeleri
Yarım çorba kaşığından eksik baharat, 1 elma, 13 fincan elma suyu, 120 gram kemiksiz, derisiz tavuk göğsü, 23 çorba kaşığı un, 2 çorba kaşığı eksik yağlı ya da yağsız yoğurt, 3 çorba kaşığı limon suyu, 2 adet taze soğan, 100 gram taze mantar
Yapılışı
Dilimlenmiş elmaları baharatla karıştırarak bir teflon tavada eksik ateşte çevirin Üstüne soğanı ve dilimlenmiş mantarları ilave edin Limon suyunu ekleyin 12 kaşık da elma suyu ilave edin ve kaynayana değin pişirin Tavuğun göğsünü kurulayıp ince dilimler halinde belirli Haşladığınız karışımın içine atınız ve tavuk pişene değin hafif ateşte yaklaşık 10 dakika tutun Tavuğu ayırıp bir tabağa dizin ve sıcak kalmasını sağlayın Unun geri kalan kısmını elma suyunun içinde hafifçe sos haline getirin Yoğurdu da karıştırıp tavuğun üstüne dökün Soğan ve yarı garnitürü üstüne ilave edin *
Diyet elmalı tavuk tarifi
Elmalı tavuk malzemeleri
Yarım çorba kaşığından eksik baharat, 1 elma, 13 fincan elma suyu, 120 gram kemiksiz, derisiz tavuk göğsü, 23 çorba kaşığı un, 2 çorba kaşığı eksik yağlı ya da yağsız yoğurt, 3 çorba kaşığı limon suyu, 2 adet taze soğan, 100 gram taze mantar
Yapılışı
Dilimlenmiş elmaları baharatla karıştırarak bir teflon tavada eksik ateşte çevirin Üstüne soğanı ve dilimlenmiş mantarları ilave edin Limon suyunu ekleyin 12 kaşık da elma suyu ilave edin ve kaynayana değin pişirin Tavuğun göğsünü kurulayıp ince dilimler halinde belirli Haşladığınız karışımın içine atınız ve tavuk pişene değin hafif ateşte yaklaşık 10 dakika tutun Tavuğu ayırıp bir tabağa dizin ve sıcak kalmasını sağlayın Unun geri kalan kısmını elma suyunun içinde hafifçe sos haline getirin Yoğurdu da karıştırıp tavuğun üstüne dökün Soğan ve yarı garnitürü üstüne ilave edin *
