En rahatsız edici fitness trendleri

sosyal medya her gün yeni bir deli fitness trendiyle karşımıza çıkıyor Uzmanlar bu sosyal medya trendlerinin tehlikeleri hakkında uyarıyorenrahatsizedicifitnesstrendleri5c43e4364c2c5jpegalt En rahatsız edici fitness trendleriGöbek deliği meydan okumasıÇin'de başlayan göbek deliği meydan okuması da 2019 yılında kadınların zayıflıklarını yarıştırdıkları başka bir fitness trendiydi Eğer bir kolunuzu arkanızdan, gövdenizin ters göre dolaştırıp göbek deliğinize dokunabiliyorsanız, tebrikler! Sosyal medyaya tarafından fit bir vücuda sahipsinizenrahatsizedicifitnesstrendleri5c43e4365d778jpegalt En rahatsız edici fitness trendleriUzaylı yogasıÖyle görünmesede ufo yogası listedeki öteki her şeyden daha zararsız bir fitness trendi Bu hareketi yerine getirmek için nefes verip karnınızı dışarı itiyorsunuz Nefesinizi tutarken karın kaslarınızı göğsünüze doğru çekiyorsunuz Karın kaslarınızı apaçık buluşturuyorsunuz Nauliadı verilen bu hareket sindirim sistemini temizliyor ve karnı güçlendiriyorenrahatsizedicifitnesstrendleri5c43e4376c804jpegalt En rahatsız edici fitness trendleriA4 kağıdı meydan okuması2019 yılında kadınlar sosyal medyada bir A4 kağıdını bellerine koyup resim çekilerek bellerinin ne kadar ince olduğunu ispatlama yarışına girmişti Doktorlar A4 kağıdı inceliğinde bir belin sağlıklı olmadığını ve kadınların çoğu için imkansız bir maksat olduğunu vurguluyorenrahatsizedicifitnesstrendleri5c43e43772271jpegalt En rahatsız edici fitness trendleriKarın kası çatlağıKarın kaslarının ortasındaki çizgi karın kası çatlağı (ab crack) adıyla Emily Ratajkowski'yle birlikte hayatımıza girmiş bulunmakta Doktorlar bu çizgiyi yanıltıcı bir fitness hedefi görüyor ve sağlıklı olmadığını hatırlatıyorenrahatsizedicifitnesstrendleri5c43e43777ee8jpegalt En rahatsız edici fitness trendleriGöğüs kafesiGöğüs kafesini kanıtlamak Bella Hadid, Rita Ora, Nicole Scherzinger ve Kourtney Kardashian gibi ünlülerin bikinili pozlarından daha sonra moda haline geldi Popüler olabilir fakat kuşkusuz dinç değil!  pembenarcom özel haberidir(pmb)enrahatsizedicifitnesstrendleri5c43e43783dadjpegalt En rahatsız edici fitness trendleriBeli incelten korse1500'lü yıllardan 1800'lü yıllara değin çok popüler olan korseler, beli inceltmesi için aralıksız giyiliyordu 2000'lerde Kardashian etkisiyle tekrar popüler ülkü gelen bu korseler organlarda daimi hasarlara yol açtığı için doktorlar tarafından muhakkak önerilmiyorenrahatsizedicifitnesstrendleri5c43e437920c0jpegalt En rahatsız edici fitness trendleri