Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Keten Tohumu Diyeti
Ender Saraç Keten Tohumu İle Zayıflama
Kabızlık İçin Keten Tohumu
Keten Tohumu ve Perhiz İkilisi
Keten dünya üstünde yağından ve tohumundan yararlanılan bir bitkidir İçerisinde yüksek oranlarda protein ve bazı değişmez yağlar bulunmaktadır Tohumunun kabuğunda ise suya atıldığında suyu emerek şişmeye başlayan bir madde bulunmaktadır böylece keten tohumu tüketildiğinde müshil ilacı etkisi gösterebilmektedir
Oral yolla tüketilmesi durumunda kabızlık sorununda, sindirim yollarında meydana gelen hasarlarda, gastrit tedavisinin başlangıcında, kronik öksürük ve bronşit tedavilerinde kullanılan keten tohumu ciltte meydana gelen iltihaplanmalarda da tedavici edici özelliğe sahiptir
Bunca iyi özelliği saydık ama az önce bitiremedik Fakat sıhhat noktasındaki etkilerine kısa bir ara verip diyet konusundaki etkisini açıklayalım isterseniz Başta perhiz esnasında vücutta birçok protein ve mineralin eksilmesi laf konusu olabilmektedir Keten tohumu bu noktada size asistan olmakta ve kaybedilen proteini geri kazandırmaktadır Diğer yanlamasına kabızlık sorununu gidermekte ve uyumlu bir boşaltıma muavin olmaktadır Boşaltım sorunlarının giderilmesi diyet ve sağlık açısından kayda değer bir noktadır Jurnal olarak 1 ya da 15 kaşık keten tohumunun tüketilmesi bu noktada epey yardımcı olacaktır Ayrıca sabahleyin saatlerinde alınması etkisini gün boyu sürdürmesi açısından tercih nedenidir
Perhiz açısından niçin tercih edildiğini yazdığımıza göre birazcık daha sağlık durumu ders vermeye devam edebiliriz Keten tohumu yukarı da sayılanların yanında balgam söktürücü etkiye, bellek yitimi, unutkanlık gibi beyinsel bozukluklardan koruyucu etkiye sahiptir İçerisinde Omega 3 adı verilen yağda mevcuttur Bunlarla beraber keten tohumunu meme kanseri tedavisi gören beyanların kullanmaması iyi olacaktır İçinde bulunan östrojen meme kanseri tedavisinde ters etki yapabilmektedir
Keten tohumunu güneş ışığından uzak bir noktada, folyo içinde veya kapalı bir kapta buzdolabında saklayabilirsiniz Isı ve ışığa epeyce duyarlı olan tohumu 50 veya 100 er gramlık paketlerde almanız bozulmasını durdurmak açısından iyi olacaktır Ayrıca un haline getirilmiş keten tohumları daha seri bozulabildiği için öğütülmeden kocaman tohumlar halinde almanız ve kendiniz öğütmeniz daha sağlıklı olacaktır *
Ender Saraç Keten Tohumu İle Zayıflama
Kabızlık İçin Keten Tohumu
Keten Tohumu ve Perhiz İkilisi
Keten dünya üstünde yağından ve tohumundan yararlanılan bir bitkidir İçerisinde yüksek oranlarda protein ve bazı değişmez yağlar bulunmaktadır Tohumunun kabuğunda ise suya atıldığında suyu emerek şişmeye başlayan bir madde bulunmaktadır böylece keten tohumu tüketildiğinde müshil ilacı etkisi gösterebilmektedir
Oral yolla tüketilmesi durumunda kabızlık sorununda, sindirim yollarında meydana gelen hasarlarda, gastrit tedavisinin başlangıcında, kronik öksürük ve bronşit tedavilerinde kullanılan keten tohumu ciltte meydana gelen iltihaplanmalarda da tedavici edici özelliğe sahiptir
Bunca iyi özelliği saydık ama az önce bitiremedik Fakat sıhhat noktasındaki etkilerine kısa bir ara verip diyet konusundaki etkisini açıklayalım isterseniz Başta perhiz esnasında vücutta birçok protein ve mineralin eksilmesi laf konusu olabilmektedir Keten tohumu bu noktada size asistan olmakta ve kaybedilen proteini geri kazandırmaktadır Diğer yanlamasına kabızlık sorununu gidermekte ve uyumlu bir boşaltıma muavin olmaktadır Boşaltım sorunlarının giderilmesi diyet ve sağlık açısından kayda değer bir noktadır Jurnal olarak 1 ya da 15 kaşık keten tohumunun tüketilmesi bu noktada epey yardımcı olacaktır Ayrıca sabahleyin saatlerinde alınması etkisini gün boyu sürdürmesi açısından tercih nedenidir
Perhiz açısından niçin tercih edildiğini yazdığımıza göre birazcık daha sağlık durumu ders vermeye devam edebiliriz Keten tohumu yukarı da sayılanların yanında balgam söktürücü etkiye, bellek yitimi, unutkanlık gibi beyinsel bozukluklardan koruyucu etkiye sahiptir İçerisinde Omega 3 adı verilen yağda mevcuttur Bunlarla beraber keten tohumunu meme kanseri tedavisi gören beyanların kullanmaması iyi olacaktır İçinde bulunan östrojen meme kanseri tedavisinde ters etki yapabilmektedir
Keten tohumunu güneş ışığından uzak bir noktada, folyo içinde veya kapalı bir kapta buzdolabında saklayabilirsiniz Isı ve ışığa epeyce duyarlı olan tohumu 50 veya 100 er gramlık paketlerde almanız bozulmasını durdurmak açısından iyi olacaktır Ayrıca un haline getirilmiş keten tohumları daha seri bozulabildiği için öğütülmeden kocaman tohumlar halinde almanız ve kendiniz öğütmeniz daha sağlıklı olacaktır *
