Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Ender Saraç'tan Zayıflama Çayı Tarifi
Ender Saraç zayıflamak için yeşil dere
zayıflama çayı yeşil çay
Dinç beslenme ve hayat uzmanı Dr Ender Saraç, doğal yollardan kilo vermenin insan sağlığı için büyük tartı taşıdığını söylüyor 'Bitki yaprakları, dengeli bir şekilde kullanıldığında vücuttaki yağları yakmaya ve kolesterolü dengelemeye yardımcı oluyor' diyen Saraç, bitki çayı diyetiyle ayda beş kilo vermenin mümkün olduğunu vurguluyor
Bir su bardağı için 12 adet avakado yaprağı, 1 akarsu kaşığı yeşil nehir, küçük bir tutam kiraz sapı ve mısır püskülü, 1 akarsu kaşığı rezene tohumu yalnızca 12 dakika kaynatılacak ve hafifçe fokurdadıktan daha sonra 34 dakika demlenmeye bırakılacak Ardından şeker ya da tatlandırıcı eklenmeyecek yalnızca fazla ince bir dilim limonla içilecek Yemeklerden biraz daha sonra da içebilirsiniz Akşam olası olduğunca erken yenilecek Sabah ise erken kalkmak önemli çünkü erken kalktığınızda metabolizma hızlanır, sabahtan sporu ise vücudu canlandırır, harekete geçirir *
Ender Saraç zayıflamak için yeşil dere
zayıflama çayı yeşil çay
Dinç beslenme ve hayat uzmanı Dr Ender Saraç, doğal yollardan kilo vermenin insan sağlığı için büyük tartı taşıdığını söylüyor 'Bitki yaprakları, dengeli bir şekilde kullanıldığında vücuttaki yağları yakmaya ve kolesterolü dengelemeye yardımcı oluyor' diyen Saraç, bitki çayı diyetiyle ayda beş kilo vermenin mümkün olduğunu vurguluyor
Bir su bardağı için 12 adet avakado yaprağı, 1 akarsu kaşığı yeşil nehir, küçük bir tutam kiraz sapı ve mısır püskülü, 1 akarsu kaşığı rezene tohumu yalnızca 12 dakika kaynatılacak ve hafifçe fokurdadıktan daha sonra 34 dakika demlenmeye bırakılacak Ardından şeker ya da tatlandırıcı eklenmeyecek yalnızca fazla ince bir dilim limonla içilecek Yemeklerden biraz daha sonra da içebilirsiniz Akşam olası olduğunca erken yenilecek Sabah ise erken kalkmak önemli çünkü erken kalktığınızda metabolizma hızlanır, sabahtan sporu ise vücudu canlandırır, harekete geçirir *
