Erik ve Eriğin Faydaları

Erik
Erikin Faydaları
Erikin Yararları

ERİK: A, C ve B grubu vitaminleri ile potasyum, magnezyum, fosfor ve demir mineralleri açısından zengin bir meyvedir

Eriğin Faydaları: Erik vücuda şiddet ve enerji verir Cisim ve akıl yorgunluğunu giderir Sinirleri sakinleştirir Kansızlığa iyi gelir Erik sindirim sistemine de faydalıdır İştah açıcıdır Hazmı kolaylaştırır İdrar söktürücüdür ve kabızlığı giderir Vücuttaki zararlı maddeleri dışarı atmaya asistan olarak böbrekleri dinlendirir Romatizmaya iyi gelir Östrojen seviyesini dengelediği için özellikle Menopoz dönemindeki kadınlar için faydalıdır

Erik Nasıl Kullanılır? Erik yaş olarak yenebileceği gibi kurutularak, komposto yapılarak veya suyu çıkarılarak da kullanılabilir Komposto olarak yenirse bağırsakları çalıştırarak kabızlığa mükemmel kazanç Erik çekirdekleri bağırsak solucanlarını düşürmekte faydalıdır Erik yaprakları kaynatılıp suyu ile gargara yapılırsa bademcik ve boğaz iltihaplarına iyi gelir Kuru erik barındırdığı çokça A vitamini ile cilde çok yararlıdır Eriğin çekirdekleri çıkarılıp püre haline getirildikten daha sonra makyaj çıkarıcı olarak yüzü temizlemekte kullanılabilir *