Erkeklerde kilo almanın ilk 5 nedeni nelerdir?,

Erkeklerde kilo almanın ilk 5 nedeni nelerdir?,
Erkeklerde kilo alma,
Erkeklerde kilo ,


Aşırı yemenin bir neden değil, problemin altında yatan belirti olduğunu soyleyen uzmanlar, aşırı yeme nedeninizi bulduğunuz zaman, yeme alışkanlığınız arkasındaki gercek soruna da ulaşacağınızı acıkladılar kilo aldığınızı fark ettiğiniz ve nicin olduğundan emin olmadığınız zaman, yeme alışkanlığınıza daha fazla dikkat etmeniz gerektiği kaydediliyor

Bircok erkek, ozellikle Televizyon ya da mac izlerken cips atıştırıyor, film izlerken yağlı patlamış Mısır yiyor ve boylece farkında olmadan daha cok abur cubur tuketiyor Aşırı yemek nedir? Neden aşırı yediğinizi belirlemeden once, yeme alışkanlığınızın daha ciddi bir Sağlık sorunun gostergesi olmadığından emin olun

Kompulsif aşırı yeme, anoreksiya (iştahsızlık) ya da bulumi (oburluk hastalığı) gibi bir yeme bozukluğudur Bu durum, şeker ve kalp hastalığı gibi cok ciddi sağlık problemlerine neden olabilir Kompulsif aşırı yeme, sık sık sucluluk ve depresyon duygularının ardından başlıyor