Erkeklerde kilo almanın ilk 5 nedeni nelerdir?,

Erkeklerde kilo almanın ilk 5 nedeni nelerdir?,
Erkeklerde kilo alma,
Erkeklerde kilo ,


Aşırı yemenin bir neden yok, problemin altında yatan bulgu olduğunu söyleyen uzmanlar, aşırı yeme nedeninizi bulduğunuz süre, yeme alışkanlığınız arkasındaki reel soruna da ulaşacağınızı açıkladılar kilo aldığınızı fark ettiğiniz ve neden olduğundan emin olmadığınız süre, yeme alışkanlığınıza daha fazla uyarı etmeniz gerektiği kaydediliyor

Çoğu erkek, özellikle Televizyon ya da maç izlerken cips atıştırıyor, film izlerken yağlı patlamış Mısır yiyor ve böylece farkında olmadan daha çok abur cubur tüketiyor Aşırı yemek yemek nedir? Niçin fazla yediğinizi belirlemeden önce, yeme alışkanlığınızın daha ciddi bir Afiyet sorunun göstergesi olmadığından kesin olun

Kompülsif aşırı yeme, anoreksiya (iştahsızlık) veya bulumi (oburluk hastalığı) gibi bir yeme bozukluğudur Bu şart, şeker ve yürek hastalığı gibi çok önemli afiyet problemlerine niçin olabilir Kompülsif aşırı yeme, sıkça suçluluk ve depresyon duygularının arkasında başlıyor













*