Et ve balık tüketemeyenlere alternatif besin açıklandı

Beslenme ve perhiz uzmanları et ve balık tüketemeyenlere alternetif mucize bir gıda açıkladılar Dahası bu gıda etten bile daha fazla A, E, D vitaminleri iyot ve magnezyum gibi çeşitli mineraller içeriyoretvebaliktuketemeyenlerealternatifbesinaciklandi5c43ba7a61767jpegalt Et ve balık tüketemeyenlere alternatif besin açıklandıİşte uzmanlara göre et yerine tüketilmesi gereken o gıdaetvebaliktuketemeyenlerealternatifbesinaciklandi5c43ba7b3614fjpegalt Et ve balık tüketemeyenlere alternatif besin açıklandıToplumun son zamanlarda çoğunlukla konuştuğu gıdalardan birinin chia tohumu olduğunu gösteren Besin ve Perhiz Uzmanı Dilan Tarhan,,  Chia, bizlerin yeni yeni tanıdığı bir gıda İçeriklerini ele aldığımız zaman A, E ve D vitamini gibi belirli vitaminler içermektedir bununla birlikte iyot ve magnezyum gibi değişik minerallerde içermektedir etvebaliktuketemeyenlerealternatifbesinaciklandi5c43ba7b47d1bjpegalt Et ve balık tüketemeyenlere alternatif besin açıklandıOmega3 kaynağı dediğimiz yani bilhassa et ve balık tüketmeyenlerin tüketiminde mutlaka olması gereken gıdadır Omega3'ü ele aldığımız süre kolesterol düşürücü etkisinden kaynaklı insan vücudu için ciddi anlamda çok yararlıdır O yüzden yürek problemi ya da kolesterol problemi olanlar jurnal tüketimlerinde destek olarak kullanabilirlerdedietvebaliktuketemeyenlerealternatifbesinaciklandi5c43ba7b557e1jpegalt Et ve balık tüketemeyenlere alternatif besin açıklandı