Evde yapılan ve sırça kavanozlarda saklanan turşu, ölçülü tüketildiği takdirde sağlığınız açısından çoğu üstünlük sağlıyor Ama hazırlanmış turşuları, yüksek miktarda soydum içerdiği için tansiyonu olanların, bilhassa de şeker hastalığı bulunanların muhakkak tüketmemesi gerekiyorevtursusununinanilmazfaydalari5c43dec280b3cjpegalt Ev turşusunun inanılmaz faydalarıKan şekerini dengeliyor Turşu yüksek miktarda lif içerdiğinden bilhassa yemekle beraber yenildiğinde öğünün mideyi terk etme süresi yavaşlıyor, insülin salınımı dengeleniyor ve daha kontrollü bir kan şekeri elde ediliyor İnsülin direnci gibi bir durumunuz varsa turşuyu bu şekilde tüketmek faydalı ama şeker hastalığı hastalığınız varsa kan basıncı da sizin için bir risk faktörü olacağı için turşu yemek yemek tansiyonunuzun yükselmesine niçin olabilir Bu sebeble şeker hastalığı hastalarının tedbirli tüketmesi gerekiyorevtursusununinanilmazfaydalari5c43dec28e4d5jpegalt Ev turşusunun inanılmaz faydalarıKansere aleyhinde koruyucu Turşuda bulunan besinlerin herkes antioksidan özelliği taşıdığı için vücutta oluşan özgür radikallere karşısında hemen hemen bir kalkan görevi görüyor Özellikle karnabahar ve sarımsak ta bulunan antioksidan kapasitesi daha yüksek… Ayrıca, yapılan turşuların içine sarımsak ve karnabahar eklemek kanser hücrelerinin gelişimini engelliyor evtursusununinanilmazfaydalari5c43dec2edb91jpegalt Ev turşusunun inanılmaz faydaları