Evde ayak bakımı nasıl yapılır? Topuk nasırlarını gideren yöntemler...

Ayak bakımı her hatunun ihmal etmemesi gerekenler arasında konum almaktadır. Mahsusen kış aylarında ayakkabının içerisinde saatlerce havasız kalan ayaklarda devranla çatlaklar, egzamalar vaya öbür diğer rahatsızlıklar görülebilir. Siz de ayaklarınızın her vakitli bakımlı kusursuz görünmesi için kesinlikle nizamlı bakım kaide. Evet hanede ayak bakımı nasıl yapılır? Yanıtı haberimizde.

İnsanın gün uzunluğu fizikî bütün yükünü çekmesiyle yorulan, yıpranan ayaklarımız vücudumuzun en kıymetli organlarından bir adedidir. Ağır tempolu bir günün sonrasında küçük dokunuşlar ayaklarınızın daha hoş ve bakımlı olmasını sağlayacaktır. Hoşluk merkezlerinde saatlerce beklemek ve yüklü ölçüde para ödemek konumuna hazırladığımız adımları takip ederek harika bir ayak bakımı yapabilirsiniz. Üstelik meskende olmanın rahatlığıyla buluşunca hem vücudunuz hem de ayaklarınız dinlenecek. Pekala bu ayak bakımı nasıl yapılır, konutta ayak bakımı yaparken nelere dikkat edilmeli? Tüm detayları aşağıdaki metnimizde bulabilirsiniz. 


HANEDE ADIM ADIM AYAK BAKIMI(PEDİKÜR)

- Öncelikle ayaklarınızdaki meyyit derileri kolay kolay temizlemek ve tırnaklarınıza zarar vermemek için ayaklarınızı sıcak suda bekleterek yumuşamasını sağlayın. 

- Ayaklarınız yumuşadıktan sonra suyun içerisine 1 adet aspirin atın ve 15 dakika ayaklarınıza masaj yapın. Bu adım ayaklarınızdaki ağrıların azalmasına yardımcı olur.

- Ayaklarınız yumuşadıktan sonra sudan çıkarıp havlu ile kurulayın ve tırnaklarınızı istediğiniz ölçüde kesin. Tırnaklarınızı kestikten sonra kenarındaki etleri deriye zarar vermeyecek halde pedikür makasa ile temizleyin. 


- Daha sonra tırnakta oluşan katikülleri gidermek için küçük tahta modülleriyle itebilir ve bu süreci yaparken tahta modülünüzün üzerine katikül giderici likit damlatabilirsiniz.

- Son olarak topuklarınızı kese yada peeling yolu ile yumuşatarak pedikür sürecini tamamlayabilirsiniz.

PEKALA,  AYAK BAKIMINDA NELERE DİKKAT EDİLMELİ?

- Topukta oluşan çatlakları katiyetle soymayın. Nemlendirici krem sürerek meyyit derileri kısa vadede giderebilirsiniz.

- Haftada 1 kere ayaklarınıza peeling yapmaya itina gösterin.

- Pamuklu çoraplar kış aylarında ayaklarınızın yumuşamasını sağlayacaktır.,


- Tırnak etlerinizi kesmeyin. Açık yaralar oluşmasına neden olabilirsiniz.

- Her duştan sonra ponza taşı yardımıyla topuklarınızda ki meyyit derileri temizlemelisiniz. Lakin meyyit deriyi temizlerken sağlıklı olan derilerinizi yıpratmamaya dikkat etmelisiniz.