iltasyazilim
FD Üye
Arkadaşlar burası AĞRIDOĞUBEYAZİD kar 2 metre birçok yerde , bende birazcık kilo fazlalıgı var akşam 7 den sonra yemek yemek yemiyorum ekmek yemiyorum dikkat ediyorum kısacası Ama spor yapmam lüzumlu evde ne cins GÖBEK ERİTME hareketleri yapabilirim mekik,ip atlama yapıyorum ama karın a üstünlük etmiyor Lütfen destek edin teşşekkürler AĞRIDOĞUBEYAZİD den sevgiler selamlar