Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Karpuz Suyu Faydaları
Kan Basıncını Korur
Karpuz, kan damarlarının sağlıklı kalmasına yardımcı olan potasyum ve magnezyum içerir. Ayrıyeten düzgün kan akışını sürdürmeye de yardımcı olurlar. Bu sulu meyvede ayrıyeten kan basıncını olağan tutan elektrolitler vardır.
Araştırmaya nazaran, her gün bir dilim karpuz tüketmek, makûs kolesterol birikimini durdurarak kalp hastalığını önleyebilir.
Sindirime Yardımcı Olur
Karpuz lifle doludur ve bu, sindirim sisteminizin güzelleştirilmesine yardımcı olur. Meyvenin su içeriği yüksek olduğu için ziyanlı toksinlerin bedenden atılmasına yardımcı olur.
Âlâ Güç Kaynağı
Yaz mevsiminde hepimiz tembelleşiriz ve çalışmak için o enerjiyi sahiden hissetmiyoruz. Lakin bir bardak karpuz suyu içmek büyük bir fark yaratabilir. Bedeninizi nemlendiren ve kendinizi enerjik hissetmenizi sağlayan elektrolitler, karbonhidratlar ve mineraller içerir.
Kilo Vermenizi Sağlar
Diyabet ve Kanser Riskini Azaltır
Karpuz, güçlü bir antioksidan olan likopen içerir. Kanser ve diyabet üzere sıhhat sıkıntıları riskinden korunmanıza yardımcı olur. Kalbinize Uygun Amino asitler açısından varlıklı olan karpuz, kalp sıhhatiniz için mükemmeldir. Bedendeki kan akışını düzgünleştirir ve kalp krizi riskini azaltır.
Meyvelere ve sebzelere kırmızı pigment veren ve kardiyovasküler sıhhat ve mümkün hastalıkları tedbire ile kontaklı olan likopen bol ölçüde bulunur. Karpuzda domatesten daha fazla likopen bulunur!
Astım Gelişimini Engeller
Astım, günümüzde bayanların karşılaştığı en yaygın meselelerden biridir. Her gün karpuz suyu içerek hastalığa yakalanma riski azaltılabilir.
Gözleri Sağlıklı Tutar
Karpuz suyu içmek bedeninizi A vitamini ile beslemenize yardımcı olabilir. Bu vitamin gözleriniz için çok kıymetlidir. Göz sorunlarını uzak tutan beta-karoten içerir.
Gebe Bayanlar İçin Yararları Harika
Pek çok gebe bayan mide ekşimesi, sabah bulantısı ve şişlik üzere problemlerle karşı karşıyadır. Karpuz, anne adayı ve bebek için sağlıklı olan A, C ve B6 vitaminlerine sahiptir. Her gün karpuz suyu içmek bu sıkıntıların giderilmesine yardımcı olur.
Sıhhat sorunlarınızı tedavi etmenin yanı sıra, karpuz cilde inanılmaz yararları ile de bilinir. Cilt için doğal bir cilt toneri ve nemlendirici vazifesi görür. Cildinizi içinizden nemli meblağ ve parlamasını sağlar.
Kolay Karpuz Suyu Nasıl Yapılır?
Gereçler;
- 1 tane karpuz
- Biraz limon suyu
- Dileğe nazaran toz şeker
- Karpuzun çekirdeklerini çıkartın.
- Rondo da püre haline getirin.
- Taze fesleğen yahut nane ile buzlu servis yapabilirsiniz. Afiyet olsun.
